Зціджування грудного молока все, що потрібно знати

Зціджування молока є частиною повсякденного грудного вигодовування для багатьох мам. Ми пояснюємо, як зціджувати, зберігати, заморожувати та розморожувати грудне молоко.

Перш за все: спочатку може здаватися справді дивним зціджування грудного молока. Нерідкі випадки, коли молоді матері кажуть, що вперше почуваються коровою на доїльному апараті. Як і при грудному вигодовуванні, це іноді працює відразу, іноді це займає трохи часу. Незалежно від ваших причин зціджування молока - повернення на роботу, кілька вільних годин, щоб ваш тато взяв на себе годування, або з медичних причин - не чиніть на себе тиску, особливо на початку! Ми зібрали багато корисних порад, щоб висловити вас, а також покажемо, як найкраще зберігати, заморожувати та розморожувати грудне молоко.

Відкачуйте вручну або електрично?

Для початку спочатку потрібно вирішити, чи потрібно висловлюватись за допомогою ручного або електричного молоковідсмоктувача. Рішення - це питання смаку. Але також питання вартості. Ручний молоковідсмоктувач значно дешевший за електричний молоковідсмоктувач. Ви можете зціджувати з двох сторін за допомогою електричного подвійного молоковідсмоктувача, що, звичайно, економить час. Тож це також трохи залежить від того, як часто ви використовуєте насос і скільки молока хочете зберегти. Найкраще поговорити зі своїми акушерками або консультантом з лактації щодо своїх побажань. Обидва вони можуть дати вам найкращу пораду та пояснити використання як електричного, так і ручного молоковідсмоктувача.

1. Зціджувати грудне молоко

Перед висловлюванням ретельно вимийте руки. Чистити груди та соски не потрібно.
Акушерки рекомендують прокачуватись приблизно через вісім тижнів, щоб уникнути плутанини сосків у новонароджених через пляшечку.
Спеціальні соски (наприклад, "Natural" від Philips Avent) можуть запобігти плутанині сосків. Вони імітують рух і відчуття на грудях. Завдяки надзвичайно повільному потоку їжі швидкість потоку є такою, як на грудях, і тому може оптимально поєднуватися з грудним вигодовуванням.
У деяких випадках, напр. Наприклад, якщо молоко не надходить, виробляється дуже мало молока або дитина неправильно смокче груди, зціджування почнеться раніше. Переважно вже в лікарні. Зціджування стимулює потік молока, і немовлята, які не можуть або не люблять пити, все ще можуть харчуватися грудним молоком.
Особливо на початку можливо, що грудне молоко не тече або дуже мало, хоча під час грудного вигодовування все йде добре. Дайте час собі і своєму тілу, щоб звикнути до нової ситуації.
При накачуванні правильний час має вирішальне значення. Зазвичай це найкраще працює відразу після годування груддю та в невимушеній обстановці. Якщо вам потрібно висловити свою дитину окремо, найкраще поглянути на її фотографію. Це викликає рефлекс донорства молока. Деякі мами також клянуться, надягаючи молоковідсмоктувач на одну грудь, поки дитина харчується іншою грудьми.
Одне з найпоширеніших питань: Скільки молока можна або потрібно зціджувати? Загальної відповіді на це питання немає, оскільки це залежить від багатьох факторів. Якщо ви просто хочете вийти з дому на кілька годин без дитини, досить маленької пляшечки. Якщо вас немає протягом кількох годин, має сенс створити більший запас. У деяких матусь стільки молока, що вони можуть наповнити холодильник за кілька днів, а інші борються за кожен мілілітр. Безперечно одне: чим частіше ви качаєте, тим більше стимулюється вироблення молока. Ви також повинні це пам’ятати. Тож якщо у вас вже багато молока, краще не качати занадто часто. І навпаки, відкачування кілька разів на день (а можливо, і вночі) може допомогти жінкам з меншою кількістю молока отримувати більше молока.
Керівництво, яке можна використовувати для орієнтації при зціджуванні та зберіганні грудного молока: Дівчатам потрібно в середньому 755 мілілітрів молока на день, тоді як хлопчикам потрібно близько 831 мілілітра.

2. Зберігати грудне молоко

Ви можете легко зберігати зціджене грудне молоко в спеціальних пакетах з грудним молоком або пляшках зі скла або пластику. Важливо: Вони не повинні містити ніяких пластифікаторів, тобто вони не повинні мати BPA, саме тому звичайні мішки для льоду або морозильної камери не підходять.
Молоковідсмоктувач та контейнери не потрібно стерилізувати після використання. Досить очистити їх гарячою водою та миючим засобом.
Грудне молоко можна витримувати протягом восьми годин при кімнатній температурі (від 17 до 25 градусів). Якщо влітку дуже спекотно, не слід давати молоку постояти довше трьох-чотирьох годин, щоб зберігати його.
Грудне молоко триває близько 72 годин у холодильнику. Дверцята холодильника не підходять для зберігання грудного молока, оскільки тут недостатньо прохолодно.

3. Заморозити грудне молоко

Ви також можете заморозити грудне молоко. Найкраще використовувати ту кількість, яка вам також знадобиться згодом для годування. Молоко можна тримати в морозильній камері близько півроку.
Якщо ви відкачуєтесь кілька разів на день, ви також можете змішати невелику кількість молока за часовий проміжок 24 години. Але, будь ласка, не додавайте свіжовичавлене молоко до замороженого молока - це може спричинити мікроби.

4. Підігріти грудне молоко

Перед тим, як годувати розморожене грудне молоко, спочатку його потрібно розігріти. А до 37 градусів - це відповідає температурі, яку ваша дитина отримає від вас під час годування груддю.
Підігрівач пляшок є найбільш ефективним. Він нагріває молоко настільки м’яко, що зберігаються всі вітаміни та поживні речовини. З іншого боку, в мікрохвильовці може трапитися так, що молоко стає частково занадто гарячим, а цінні інгредієнти руйнуються в процесі. Інша альтернатива - водяна баня. Для цього поставте пляшку з молоком у ємність з теплою водою. Ви також можете дозволити замороженому молоку танути в холодній воді - тільки майте на увазі, що це займе більше часу.
Заморожене молоко також можна поставити в холодильник, де воно поступово тане.
Розморожене молоко не можна заморожувати повторно. Зберігаючи в холодильнику, ви можете використовувати їх до дванадцяти годин. Якщо їх у вашої дитини до цього часу не було, краще викиньте.

Наш автор

Ірлана Нертеманн є редактором у Junior Medien протягом багатьох років. Управління вмістом - також одне з її завдань.

Будучи мамою хлопчика, вона дозволяє своїм повсякденним переживанням вливатися в її статті. Основна увага приділяється темам подорожей та здоров’я.

Поділіться цією статтею:

Вас також можуть зацікавити ці статті:

- У співпраці з Philips Avent

Ніжна та ефективна: електрична молоковідсмоктувач Philips Avent

Чого хоче сучасна мама, коли йдеться про зціджування грудного молока? .

Камамбер, Пармезан та Ко.

Чи можете ви їсти сирний молочний сир під час годування груддю?

Під час вагітності майбутні мами повинні обійтися без кількох речей заради дитини, .

Мама це робить!

Давати пляшку - це теж любов!

Коли матері не можуть або не хочуть годувати грудьми, в гру входить пляшечка з молоком. Але флакони .

Чесна думка

Я тихо, як хочу!

Грудне молоко - найкраще харчування для немовлят. Наша авторка це знає, але вона також знає: .

Проблеми з грудним вигодовуванням

Застій молока - що робити?

Якщо грудна клітка болить і стискається, червона і гаряча, це часто перші ознаки .

Допоможіть, мені потрібно більше грудного молока!

Стимулювання вироблення молока: більше молока для дитини

Незалежно від того, чи ще триває період грудного вигодовування, чи ви вже в середині, тема .