Зціджування молока - коли скільки і який насос Привіт батьки

Зціджування молока приносить гнучкість, але у багатьох мам виникає кілька питань. Як працює відкачка? Коли я повинен висловлюватися? Який насос є правильним? Ми маємо відповіді на всі ваші запитання.

У цій статті

Зціджування молока: кожен початок важкий

Якщо дитина смокче вашу грудь під час годування груддю, спрацьовує рефлекс викиду молока. Його також слід стимулювати, якщо ви хочете зціджувати грудне молоко і згодовувати його дитині пізніше. Спочатку вам може бути незручно, коли молоковідсмоктувач імітує грудне вигодовування дитини. Тоді на початку вам може бути важко зцідити молоко. Однак є декілька хитрощів, які можуть стимулювати приплив молока та полегшити вам використання молоковідсмоктувача.

Якщо ви не можете або не хочете годувати дитину грудьми, починайте зціджування якомога раніше. Наприклад, Перинатальний центр Пассау рекомендує у флаєрі «Інструкції для зціджування грудного молока» починати зціджувати молоко незабаром після пологів. Це допоможе вам звикнути швидко висловлюватися.

Масаж і тепло: Масаж грудей, а також теплі рушники та компреси можуть стимулювати вироблення молока та викликати рефлекс донорства молока.
Тихе середовище: Багато жінок вважають спокійну атмосферу корисною при зціджуванні грудного молока. Це може зробити накачування більш комфортною. Коли ти розслаблений.
Подумайте про свою дитину: Іноді для того, щоб викликати приплив молока, достатньо фотографії вашого малюка або навіть однієї лише думки про вашу дитину.

Ви повинні пам’ятати про це перед відкачуванням

Перш ніж ви зможете зціджувати грудне молоко: вимийте руки!
Обов’язково завжди використовуйте чистий напірний набір - молоко лише завжди перекачуйте в стерильні пляшки.
Недоношеним дітям: вимити груди водою і висушити чистим рушником (міняти рушник щодня). Мило може пересушити шкіру - достатньо чистої води. Слід втирати перші краплі молока вручну. Це усуває шкірні мікроби на соску.

Коли зціджувати молоко: правильний час

Коли зціджувати, залежить від того, годуєте ви дитину груддю і чи просто вам потрібен невеликий запас грудного молока, чи ви вигодовуєте виключно.

Якщо ви годуєте груддю, але хочете зберегти невеликий запас грудного молока, акушерки Аня та Марі з блогу hallohebamme радять вам зціджувати лише невеликі кількості між прийомами їжі.

Якщо ви взагалі не годуєте грудьми і не годуєте зцідженим молоком, Перинатальний центр Пассау пояснює, що ви повинні зціджувати грудне молоко так часто, як ваша дитина їсть. "Щонайменше кожні три години вдень і принаймні один раз вночі". Це дає вам загалом близько восьми-дванадцяти разів на день.

Як довго я повинен висловлюватися?

Якщо ваша дитина отримує лише зціджене молоко, ви можете використати середню тривалість їжі для годування груддю як орієнтир. Аня та Марі рекомендують накачувати приблизно з 15 по 20 хвилин з кожного боку.

Якщо ви годуєте дитину грудьми одночасно, вам слід більше уваги приділяти кількості молока під час зціджування і не стільки часу. Акушерки не рекомендують спорожняти не більше десяти-20 мілілітрів на сторону.

Особливо спочатку може бути природно, що ще не стільки молока витікає. Але це цілком нормально і буде змінюватися у міру звикання.

Чи можу я зціджувати свіже грудне молоко і додавати його до вже зцідженого молока?

Так і ні! Це залежить від обставин. Німецька асоціація акушерок не рекомендує збирати грудне молоко для більш тривалого зберігання. Це може легко призвести до забруднення, і термін зберігання буде скорочений. Але якщо ви добре охолодите молоко і плануєте використовувати його протягом трьох днів або менше, ви можете залити його разом.

Аня і Марі підтверджують: "Те, що було зібрано і зберігалося в холодильнику протягом 24 годин, можна розлити разом і навіть заморозити".

Зверніть увагу, якщо ви хочете зцідити молоко та залити його разом:

Свіже зціджене грудне молоко слід спочатку охолодити в герметичній посудині в холодильнику, перш ніж дві порції змішати.
Не слід торкатися внутрішньої сторони баночок, в яких ви хочете зберігати грудне молоко.
Молоко, яке було зціджене вперше, показує найкращі показники до дати.

Більше інформації про правильне зберігання грудного молока ви можете знайти у статті "Зберігання грудного молока - поради щодо заморожування та розморожування"

Ручний насос або електричний молоковідсмоктувач - який підходить саме мені?

Якщо ви хочете лише зріджувати грудне молоко і лише трохи, теоретично ви можете просто розкласти молоко рукою. Ручний насос або електричний молоковідсмоктувач також можуть бути корисними у цих ситуаціях.

Однак багато мам не впевнені, яка модель найкраща. І явно правильної відповіді тут немає. Кожна мама краще уживається з різним молоковідсмоктувачем. Нижче наведено коротке порівняння ручного молоковідсмоктувача та електричного молоковідсмоктувача. Але тільки ви можете вирішити, який насос вам найкраще зціджувати молоко. Якщо ви не впевнені, консультант з грудного вигодовування або акушерка з радістю допоможуть.

Зціджування грудного молока за допомогою ручного молоковідсмоктувача

Ручні насоси дуже корисні, якщо ви хочете використовувати насос лише час від часу.
Коли зціджуєш молоко, ти вказуєш ритм відкачування, щоб ти міг визначити, наскільки швидко він повинен йти.
Ручні молоковідсмоктувачі зазвичай мають менше дрібних деталей - це економить простір і легше чиститься.
Вони, як правило, легші за електричні насоси.
Ручний насос в більшості випадків дешевший за електричний молоковідсмоктувач.
АЛЕ: За допомогою ручного насоса зціджування грудного молока займає більше часу

Зціджування молока за допомогою електричного молоковідсмоктувача

Тут мотор бере на себе всмоктування - так ви можете розслабитися.
Електричні молоковідсмоктувачі забезпечують ритм смоктання, який також мав би дитина - це може ще більше стимулювати приплив молока.
Існують бюстьє для електричних насосів - тож у вас є обидві руки при зціджуванні грудного молока.
Електричні молоковідсмоктувачі зазвичай дорожчі, ніж ручні молоковідсмоктувачі. Але ви можете отримати рецепт у свого гінеколога, а потім позичити насос в аптеці.

Після зціджування молока: очистіть набір для зціджування!

Частини, які контактували з грудним молоком, слід промити холодною водою, а потім нормально очистити миючим засобом. Потім або випарувати, або кип’ятити протягом десяти хвилин. Висушіть і зберігайте в чистій тканині.

Всі інші частини слід кип’ятити десять хвилин на день.

Поради та підказки щодо зціджування молока

No1 не поспішайте: Зціджування грудного молока вимагає часу - і вам слід приймати його теж. Якщо ви вже пережили стрес перед накачуванням, значить, ви просто напружені. Це може мати прямий вплив на потік молока. Тому вам слід заздалегідь спланувати, коли ви хочете зцідити, скільки молока.

No2 не здавайтесь: Особливо на початку, це може дратувати, коли висловлювання не працює так, як ви собі уявляли. Тим не менше, вам слід стежити за оновленнями. Зціджування молока є предметом практики. Чим більше ви це будете робити, тим більше ви звикнете до молоковідсмоктувача та зціджування без дитини.

# 3 зміна грудей під час накачування: Викачуючи молоко, ви також можете час від часу міняти груди. Це легко на ваших грудях, а також може бути більш ефективним. Наприклад, ви можете качати ліворуч протягом десяти хвилин, а потім праворуч протягом десяти хвилин. До речі, існують також так звані подвійні насоси, які одночасно зціджують грудне молоко з обох грудей.

№4 випийте досить: Це стосується не тільки зціджування, а й грудного вигодовування. Вживання великої кількості води та здорове, збалансоване харчування особливо важливі для вас та вашої дитини.

No5 Не бійтеся отримати допомогу: Якщо у вас є які-небудь питання або проблеми щодо грудного молока та зціджування молока, вам слід звернутися до своєї акушерки або консультанта з лактації. Вони можуть відповісти на всі ваші запитання і завжди поруч.