WeCook WeCare - Втрата ваги за будь-яку ціну Небезпека схуднення
Ви вважаєте, що дієтична кока-калорія має менше калорій, ніж будь-яка інша сода ?
Американське дослідження виявило, що споживачі нежирних напоїв споживають в середньому на 69 калорій більше на день, ніж інші люди.
Нежирна їжа та втрата ваги: шахрайство століття
Оскільки ви обираєте пісний продукт, чи вважаєте ви, що ви не тільки не наберете вагу, але й схуднете? Ну ні !
Американське дослідження, про яке йдеться, дозволило скласти перелік "харчових продуктів на замовлення", які служать для варіювання раціону людей. Цей тип їжі, бідний поживними речовинами, але багатий енергією, що міститься у формі печива, морозива, шоколаду, картоплі фрі та тістечок, більше вживається любителями нежирних напоїв.
3 механізми можуть пояснити це явище:
- Споживачі нежирних напоїв компенсують стравами на замовлення
- Оскільки любителі цього виду напоїв відчувають, що докладають зусиль, вони споживають більше калорійної їжі.
- Любителі нежирних напоїв почуваються винними за споживання нездорової їжі.
Справжня втрата ваги в іншому місці
Органи охорони здоров’я рекомендують найкращий спосіб стежити за своєю вагою та бути дуже обережними щодо якості та кількості їжі, яку ви їсте, - найкращий спосіб повірити у достоїнства нежирного продукту.
У WeCook, WeCare, ми вважаємо, що дієта, а точніше збалансування дієти - це основа щоденної втрати ваги.
Ваша дієта - запорука тривалого схуднення! Але тренінг та підтримка теж. У WeCook WeCare наша команда дієтологів спеціально присвячена вашому здоров’ю: нашому програма підтримки для виходу із зайвої ваги допомагає повернути поводи своєї харчової поведінки, одночасно споживаючи смачні страви. Отже, тепер для дієтичної консультації, щоб поєднати дієту, здоров’я та задоволення !