Здорова дієта при проблемах коліна
Мій спортивний лікар вказав на трансляцію від Sat1. Там він може продемонструвати в прямому ефірі, наскільки легко за певних обставин може бути успішне лікування болю. На жаль, я дуже впевнений, що більшість глядачів вважатимуть продемонстрований успіх перехресною перевіркою. Але я знаю краще, бо сам це бачив.
Основне повідомлення завжди таке: їжте здоровіше!
Ми їмо занадто багато їжі, якість якої погіршилася з роками, навіть якщо харчова промисловість хоче сказати нам інакше. У мене були проблеми з коліном, які - якби це вирішували хірурги-ортопеди - могли б бути вирішені лише за допомогою операції. Я вирішив харчуватися здоровіше під керівництвом пана Фолькмана і мав успіх. Замість того, щоб зробити операцію на меніску 6 років тому, я вже багато років граю у футбол без симптомів. Маючи ці попередні знання, наступний телевізійний запис має зовсім іншу вагу.
- www.sat1bayern.de/news/20121013/gesunde-ernaehrung-neues-leben
[Примітка d. Червоний.: Згадана стаття, на жаль, більше не доступна на SAT1Bayern.]
Біологічно обґрунтоване харчування
На жаль, органічне часто принижують у громадськості та в пресі. Справа не лише в тому, щоб їсти м’ясо щасливих курей та корів. У разі сумнівів запитати таких тварин не можна. Однак вирішальним є те, що цим тваринам давали їсти самі. І якщо багато людей не можуть судити про якість їжі, можна очікувати, що від тварин ще менше. Тож справа не в рівні щастя тварин.
Але у мене проблеми із забоєм худоби, яку годують генетично модифікованою соєю або зерном, обприскуваним для отримання врожаю. Надлишок антибіотиків також не може мати позитивного впливу на м’ясо. Але органічне - це не тільки м’ясо. Деякі хімічні речовини використовують у звичайному сільському господарстві для збільшення врожайності. Хімія, якій немає місця в нашому організмі. Зараз наша травна система - справжній диво-апарат. За винятком деревини та трави, ми можемо якось перетравити майже все. З усього робиться щось корисне для організму. Але чи є в цьому сенс? Дещо з того, що переробляється організмом, врешті-решт шкідливо. Всьому є межі. Ми давно перевищили ці межі, постійно вживаючи неправильну їжу. Наслідками є алергія, хронічний біль, проблеми з травленням та імунна недостатність.
Важливість кишечника коротко пояснюється тут на одній сторінці:
Будьте критичні - особливо в супермаркеті
Є два інформаційні портали, які стежать за харчовою промисловістю. Можливо, знайдіть час, щоб переглянути вихідні сторінки трохи. Це має змінити вашу поведінку наступного разу, коли ви підете до супермаркету.
Той, хто не хоче слухати і продовжує купувати свої продукти, повинен рано чи пізно сподіватися на проблеми зі здоров’ям. Зараз я це визнав.
Завдяки дисципліні та вживанню здорових поживних речовин я останнім часом охопив усі проблеми зі здоров’ям. Якщо ви відразу харчуєтесь здоровою їжею, ви можете заощадити багато поїздок до лікаря. Кращий спосіб, я тепер це розумію. До речі, я не пам’ятаю свого останнього застуди. Так чи інакше минув якийсь час.