Здорова дієта Звичайний йогурт також є пробіотиком; Практика зцілення
Ті, хто раніше хотів придбати йогурти, були проінформовані додаванням «пробіотик» про нібито особливо здорові продукти, спеціально збагачені пробіотиками. Оскільки життєздатні мікроорганізми повинні позитивно впливати на здоров’я кишечника та зміцнювати імунну систему. Але відомі рекламні твердження, такі як "активізує імунну систему", були заборонені протягом декількох років, оскільки виробники не могли довести твердження про вплив їх продуктів на здоров'я. Крім того, експерти неодноразово підкреслюють, що "звичайний" йогурт також містить молочнокислі бактерії і тому сам по собі має "пробіотичний" ефект.
Пробіотики можуть допомогти полегшити діарею та допомогти травленню
Пробіотики - це життєздатні мікроорганізми, такі як бактерії та дріжджі, які містяться в молочнокислих продуктах, таких як йогурт, пахта та кефір. Вони вважаються оздоровчими, оскільки служать, наприклад, для полегшення та запобігання діареї і можуть мати травний ефект. На додаток до цього, пробіотичні культури в продуктах харчування також можуть зміцнити імунну систему. Це ставиться під сумнів, наприклад, якщо антибіотики приймали тривалий час, оскільки вони також атакують «хороші» бактерії в кишечнику, які зазвичай підтримують власні захисні сили організму.
Звичайний мед також має пробіотичну дію. (Зображення: Морська хвиля/fotolia.com)
Рекламні обіцянки зараз заборонені
Завдяки позитивним властивостям, раніше виробники харчових продуктів навіть додавали мікроби до своїх продуктів і вказували на упаковці передбачувану додаткову користь з додаванням "пробіотик". Але ці - переважно дорожчі - продукти не повинні бути, оскільки, як повідомляє Баварська служба споживачів, "хороші" бактерії містяться також у звичайних кисломолочних продуктах, таких як йогурт. Крім того, досі не з’ясовано, наскільки пробіотики зміцнюють власні захисні сили організму, саме тому рекламні гасла на кшталт «активізує імунну систему» вже кілька років заборонені, за словами прес-секретаря служби споживання інформаційному агентству «dpa». Однак позитивний вплив мікроорганізмів на флору кишечника є безперечним.
Інші природні процедури та домашні засоби також можуть бути використані для підвищення імунної системи. Наприклад, ванни Кнайпа, сауни та щоденний масаж щіткою ставляться під сумнів, а аутологічна терапія крові, наприклад, є часто застосовуваною терапією для зміцнення власних захисних сил організму. (Ні)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.