Здорова флора кишечника Нейродерміт знання шкіри

Нейродерміт - також відомий як атопічний дерматит та ендогенна екзема - це хронічне або рецидивуюче захворювання шкіри, але воно не є заразним. Згідно з сучасними медичними знаннями, нейродерміт не виліковний. Точні причини захворювання ще не відомі. Спадкові схильності (що призводять до дефектів шкірного бар'єру) у зв'язку з різними тригерними факторами (наприклад, алергія, інфекції, стрес) вважаються причиною першого виникнення атопічного дерматиту, а потім і спалахів. Тригери також відомі як провокаційні або тригерні фактори. Сюди також входить порушена мікробна кишкова флора (дисбіоз).

Відомо, що кожна людина має так званий індивідуальний мікробіом. Це впливає на шкіру, а також на всі слизові оболонки, шлунково-кишковий тракт та дихальні шляхи. Мікробіом описує всі мікроорганізми, що колонізують людину.

Атопічний дерматит - це зміна мікробіому шкіри. Ще недостатньо ясно, чи є це причиною симптомів чи наслідком.

В принципі, значення численних провокаційних факторів для тяжкості симптомів атопічного дерматиту сильно варіюється від людини до людини. Порушена колонізація кишечника може бути провокаційним фактором, але ніколи не несе повну відповідальність за симптоми, а саме

Здоровий кишечник людини заселений мільярдами бактерій. Багато різних мікроорганізмів утворюють так звану кишкову флору, яка також відома як мікробіом. Інтактний мікробіом, тобто коли існує рівновага між різними штамами бактерій, корисний для організму, наприклад, він зміцнює імунну систему. Здорова флора кишечника виробляє, крім усього іншого, речовини, які вбивають патогени або пригнічують їх ріст.

У разі дисбіозу, крім усього іншого, відбувається посилене утворення продуктів кисання та гниття в кишечнику. Баланс кишкових бактерій може порушуватися, серед іншого:

Ліки (особливо антибіотики)
психічне напруження
незбалансоване харчування

Наслідки дисбалансу можуть включати:

Запалення кишечника
судоми
Метеоризм
запор
Неприємний запах з рота

Пробіотики

Кажуть, що так звані пробіотики позитивно впливають на кишкову флору. Це такі мікроорганізми, як молочнокислі бактерії (лактобактерії), які, серед іншого, зустрічаються в йогуртах, кефірі, пахті або квашеній капусті. Пробіотики також доступні у капсулах та краплях як ліки, що продаються без рецепта. Молочнокислі бактерії, як природний компонент кишкової флори, захищають від зараження мікробами, наприклад через кисле середовище.

Однак досі не було переконливих результатів контрольованих досліджень про те, що прийом пробіотиків позитивно впливає на перебіг нейродерміту. "Лікування атопічного дерматиту лактобактеріями не може бути рекомендовано через поточну ситуацію з дослідженням", - йдеться в керівному принципі атопічного дерматиту Робочої групи наукових медичних товариств Німеччини (AWMF).

Щоденник нейродерміту може допомогти.

Важливо самосвідомість: що корисно для шкіри та душі, а що ні? Багато хворих на атопічний дерматит зазначають у щоденнику атопічного дерматиту - окрім тих обставин (стрес, погода, контакт з шерстю тварин тощо), на які шкіра реагує подразнено - їжу, яку вони їдять. Таким чином вони можуть з’ясувати, які продукти викликали рецидиви, а потім уникнути їх.

Важливо розпізнати алергію, уникати її і, перш за все, зменшити стрес. Оскільки при негативному стресі алергія загострюється.

Нейродерміт навесні

Підрахунок пилку навесні - це жах для багатьох хворих на атопічний дерматит. Що з цим робити?

Нейродерміт + щеплення

Рекомендується регулярно вакцинувати дітей, підлітків та дорослих від нейродерміту відповідно до рекомендацій СТІКО. Однак у разі гострого погіршення стану шкіри бажано відкласти щеплення, поки стан шкіри не стабілізується.

Нейродерміт + спорт

В основному, це має сенс, якщо люди з нейродермітом також займаються спортом. Однак є кілька речей, яких слід дотримуватися, щоб фізичні вправи не мали негативного впливу на стан шкіри.

Що робити проти пилових кліщів?

Помій пилових кліщів є однією з найпоширеніших речовин, що викликають алергію: