Здорова їжа

Програма підтримується

способу життя

Тип: вторинний

Рекомендовано для IX-XII класів

Зміст та діяльність цієї програми покликані спонукати студентів до здорового способу життя, до правильного вибору їжі, розуміння харчової та енергетичної цінності їжі, а також потреб організму.

Студенти отримують основи про харчову цінність їжі, потреби організму та співвідношення харчових звичок з фізичною активністю. Вони вчаться виробляти звички, які підтримують їх і захищають здоров’я. Вони визначають фактори ризику захворювань, методи профілактики та навчаються складати програму фізичної активності та збалансованого харчування за допомогою свідомого та обгрунтованого вибору їжі.
Програма також містить компонент медіаграмотності, завдяки якому старшокласники вчаться розпізнавати оманливі джерела інформації та просування.

МЕТА ПРОГРАМИ

Частина національної програми JA Виховання здоров’я та активного життя, модуль Здорова їжа. Спорт. профілактика має на меті побудувати здорові звички, приймати свідомі рішення щодо харчових звичок, а також безпечно практикувати фізичні вправи.

НАВЧАЛЬНИЙ ЗМІСТ

Програма здорового харчування. Спорт. Профілактика проводиться у формі аудиторного курсу на основі набору навчальних матеріалів, що складається з:

  • посібник для вчителя,
  • підручник учня

Модуль пропонує студентам інтегрований підхід, при якому студенти аналізують різні фактори або звички, які можуть вплинути на здоров’я серцево-судинної та дихальної систем, та встановлюють цілі здорового життя, включаючи планування фізичних навантажень та харчові звички.

РОЗРОБЛЕНІ НАВИЧКИ

Самооцінка • Дослідження варіантів • Критичне мислення • Прийняття рішень та висловлення думок • Розуміння наслідків вибору • Визначення факторів, що впливають на фізичний та психічний розвиток людини Розробка стратегій підтримки здорового способу життя Дослідження впливу факторів навколишнього середовища на здоров’я особистості та колективу

Що говорять вчителі

„Діяльність, проведена в класі, через складність отриманого матеріалу та обраних тем викликала зацікавленість учнів. Вони дізналися про те, як працює людський організм, та наслідки, які може мати на нього певна їжа та пасивне життя, а потім вивчили корисні поради щодо здорового життя. Важливо поінформувати студентів про переваги вибору здорового та активного способу життя ". - Рудіштяну Ана-Марія, Технічний коледж Томіса Констанці