Здорова їжа прямо до вашого дому - життя на Майорці
Фітнес-кухня допомагає заощадити цінний час та харчуватися здоровіше
Залежно від того, до якого дослідження Ви звертаєтесь, середньостатистичний громадянин Європи щотижня готує їжу від 6 до 13 годин. Якщо в цей розрахунок включені миття та покупки, витрачений час знову подвоюється.
До того, як у мене минулого року народилася перша дитина, я любив складну кулінарію. Я годинами перебирав кулінарні книги і любив годину їздити за певною пастою зі спеціями, галаґантом чи шизо. Я пишався тим, що їв переважно вдома. Але зараз я задоволений усім, що мій син падає під час їжі.
Спробуйте фітнес-кухню.
Коли я вперше зіткнувся з концепцією служби доставки приватного тренера Марк Ентоні та його брата Саймон Саейдей чув, що я скептично ставився. Можна триразово і дві закуски, одну на 21 євро за особу і доставлений додому, дійсно буде їстівним? Незважаючи на свої сумніви, я вирішив дати шанс братам.
Фітнес-кухня розробляє 6-денні плани харчування, які точно враховують індивідуальні харчові та фітнес-цілі клієнтів. Пропозиція різноманітна і включає страви як для схуднення, так і для нарощування сили. Дієтологи Марк і Саймон вважають, що дієти з курячою грудкою з низьким вмістом вуглеводів, такі як Аткінс і Саут-Біч, важко підтримувати в довгостроковій перспективі.
Тож брати заступаються за одного більш збалансований і більш структурована дієта з трьома різноманітними, щедрими та ситними стравами на день. Для спортсменів вони пропонують страви з більшою чи меншою кількістю калорій, залежно від того, що є в плані тренувань. Ті, хто обирає індивідуальний план харчування, можуть вибирати свої страви самостійно. Пропозиція несподівано різноманітна і цікава.