Здорова надмірна вага - довше жити товщі
Будучи стрункою - це, мабуть, найважливіший ідеал краси нашого часу. Куди б ви не подивились, надмірна вага демонізується і потрібна худорлявість. Добавки для схуднення, книги для схуднення, дієти та косметична хірургія бурно розвиваються, тому що багато людей хочуть бути худими за будь-яку ціну. Інші вправи для схуднення. Зрештою, зайва вага - це не тільки неестетично, це ще й шкідливо для здоров’я. Кажуть, зокрема, серце страждає від надмірної маси тіла. Але це, здається, не зовсім правда.
Заперечення з боку США
Теперішнє розслідування США хотіло б суперечити цьому. Це залежить від доктора Кетрін Флегал з Центрів контролю та профілактики захворювань у Хаятсвіллі, штат Меріленд, та її колеги, люди з надмірною вагою навіть живуть довше нормальної ваги (JAMA 2013; 309: 71) http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1555137 . У своєму дослідженні вчені проаналізували дані про стан здоров’я за 97 перспективних досліджень, в основному з США та Європи, з даними про здоров’я понад 2,8 мільйонів людей та 270 000 смертей. Вчені називали індекс маси тіла (ІМТ) відповідною змінною, тобто відношенням маси тіла до зросту тіла. Нормальною вагою є ІМТ від 18,5 до 25. Надмірна вага становить до ІМТ 30. Між 30,1 і 35 говорять про ожиріння 1 ступеня, а від 35,1 ожиріння 2 ступінь.
На думку дослідників, люди з надмірною вагою до ожиріння 1 ступеня мають таку ж тривалість життя, як і люди з нормальною вагою. Наприклад, для 30-річного чоловіка та зросту 1,80 м це відповідає вазі тіла до 113 кг. Дослідники також врахували поведінку та вік куріння. Лише від ожиріння 2 та 3 ступеня смертність людей із надмірною вагою зросла на 29 відсотків, тоді як у людей із надмірною вагою, тобто з ІМТ від 25 до 30, смертність була на 6 відсотків нижчою, ніж у людей із нормальною вагою.
Захисний жир
Якщо ожиріння усюди зобразити нездоровим, можна поставити правомірне запитання, як дослідники дійшли до дещо дивовижних результатів. Існують різні спроби пояснити це. З одного боку, люди з надмірною вагою думають, що через свою вагу легше хворіють, і тому зазвичай звертаються до лікаря раніше. Як результат, шансів на одужання є принципово більшим, оскільки важкі захворювання також розпізнаються раніше. Однак сам жир може також запропонувати захист, оскільки при катаболічних захворюваннях у людини є більше запасів енергії, що також дещо захищає серце або жир служить метаболічним резервом, згідно зі спробою пояснити дослідникам.
ІМТ підходить як вимірювана змінна?
Часто згадується той факт, що ІМТ не завжди підходить як важливий параметр для надання інформації про те, наскільки здоровою є людина. Зрештою, ІМТ не дає жодної інформації про те, наскільки людина в стані та чи є ожиріння жировим або м’язовим. Вік, зріст і стать не можна брати до уваги при розрахунку ІМТ. У цьому відношенні дослідження також можна розглядати критично, оскільки люди з більшою кількістю м’язів також здоровіші за людей, чия надмірна вага спричинена жировими відкладеннями. Маленькі та літні люди також часто мають ІМТ вищий, ніж високі та молоді люди. Тому було б більш розумно використовувати відсоток жиру в організмі як міру. Крім того, респонденти у дослідженні не надали жодної інформації про якість свого життя.
Але якщо поглянути на вулицю, швидко стає зрозуміло, що людей, у яких більше жиру, ніж м’язи, більше. У цьому відношенні можна припустити, що вища тривалість життя насправді пов’язана з масою тіла. Порівняно з Ärztezeitung, дослідники також припускають, що "надмірна вага та ожиріння низької ступеня тяжкості при хронічних захворюваннях, таких як ІХС та діабет, а також у старості, мабуть, мають захисний ефект". Тільки чому це так специфічно, залишається з'ясувати.
Потім буде проведено подальші дослідження. До того часу на ожиріння не обов’язково потрібно дивитись негативно. Що стосується, зокрема, хронічно хворих, втрата ваги будь-якою ціною не обов’язково має сенс.