Здорова перерва Швидкі рецепти ідеального обіду у склянці
Швидкі рецепти ідеального обіду в склянці
Закуски, закусочні та жирна їдальня у їдальні - це вчора - якщо ви хочете їсти здорово, ви отримуєте це Обід у склянці з працювати. Це не тільки виглядає по-справжньому чудово і створює гарний настрій під час обідньої перерви, але це ще й так багатий на поживні речовини та забезпечує всю енергію, що вам потрібно успішно впоратися з другою половиною дня. Луїза Зельтнер написала дуже приємну книгу з великим натхненням для неї. Ми можемо дати вам три з них красиві, барвисті творіння з "Паузи в склянці" уявіть.
Люблячі рецепти для здорового відпочинку
Родзинка: Рецепти можуть бути дуже швидко і з невеликими зусиллями Готуйте із сезонних інгредієнтів. Якщо ви купуєте свіжі фрукти чи овочі по дорозі додому після роботи, а потім витрачаєте десять хвилин на кухню, ви можете з нетерпінням чекати домашнього вегетаріанського або веганського обіду наступного дня, що, безсумнівно, змусить ваших колег виглядати широко. Як тільки ви відчуєте його смак, підготовка швидко стає частиною вашої повсякденної рутини. Тоді стає вітерець їсти легку і здорову їжу щодня. Ваш гаманець і фігура будуть вам вдячні.
Приготуйте власний здоровий обід у склянці
Для Луїзи Зельтнер особливо важливо одне, коли ви починаєте готувати обід у склянці самостійно: "Наступні рецепти призначені як пропозиція збагатити ваші перерви кулінарними вишуканими стравами. Ніхто не вимагає, щоб ви по-рабському дотримувались їх. Веселіться на кухні, Нехай вас надихає і керує власний смак. Ви побачите, що можливості у склянці (майже) безмежні ". І насправді приходять до вас дуже швидко власні ідеї здорового обіду в склянці. Просто блукайте вздовж овочевої полички з відкритими очима і насолоджуйтесь різноманітністю, яка потрапляє в склянку. Ви можете знайти натхнення в наших рецептах салату в склянці та в наших ідеях для швидкого обіду.
Якщо вегетаріанські або вегетаріанські страви для вас в довгостроковій перспективі занадто одноманітні, ви, звичайно, можете Введіть м’ясо в гру. Гострі смужки смаженої курячої грудки завжди підходять і задовольняють тягу до ситних страв під час обідньої перерви. Важливо, якщо ви використовуєте м’ясо: переконайтеся, що келих добре охолоджений до обідньої перерви, щоб він не зіпсувався. Те саме стосується і вас свіжа риба хочу використовувати. Загалом, бажано зберігати обід у склянці в холодильнику протягом дня. Але не забудьте покласти на нього великий папірець, на якому написано: "Моє!"