Здорова робота в домашньому офісі -
Криза корона сприяла тенденції до мобільної роботи. Згідно з недавнім дослідженням медичних страхових компаній, працівники хотіли б отримати більше допомоги при роботі вдома, особливо для молодих людей. Контрольний список для управління охороною здоров’я компанії в домашньому офісі дає рекомендації роботодавцям.
Здорове харчування також є частиною BGM у домашньому офісі, але для цього слід зарезервувати додатковий час. Фото: © Atstock Productions-stock.adobe.com
Особливо молоді працівники хочуть отримати більшу підтримку від свого роботодавця, коли мова заходить про продуктивну та здорову повсякденну роботу в їхніх чотирьох стінах. Майже кожна третя особа у віці від 18 до 34 років хотіла б пройти навчання з управління часом та планування роботи. Більше кожного четвертого хотіли б отримати підтримку від компанії щодо здорового положення сидячи та фізичних вправ у домашньому офісі. Крім того, близько чверті працівників різного віку хотіли б чіткого технічного розділення роботи та відпочинку. Ця потреба дещо більш виражена серед молодих людей - трохи менше 30 відсотків. Такі результати дослідження "Здоровий домашній офіс", проведеного> MHplus Krankenkasse та> SDK Süddeutsche Krankenversicherung. В опитуванні взяли участь близько 1500 співробітників.
Згідно з дослідженням, далеко не кожен п'ятий працівник має цифровий часовий ліміт. На думку Олівера Шваба, керівника відділу корпоративних продажів Süddeutsche Krankenversicherung (SDK), це, мабуть, також пов’язано з тим, що фіксований кінець роботи може протиставлятись бажанням гнучкого робочого часу. Однак, в принципі, рамки оцінки часу, визначені в компанії, також застосовуються до співробітників для мобільної роботи.
Управління охороною здоров’я компанії (OHM) більше не повинно дивитись лише всередину. Оскільки, щоб співробітники могли працювати добре та, перш за все, здорово в довгостроковій перспективі, у власних чотирьох стінах, їм слід надавати найкращу можливу підтримку,
сказав Шваб з огляду на результати опитування.
Як вступ до офісу ОМ у домашньому офісі, MHplus створив контрольний список, який має на меті покращити обізнаність як співробітників, так і роботодавців про тему.
Контрольний список для охорони здоров'я вдома
- Де робоче місце? (Порада: чітке розмежування робочого місця до порушень і
Уникання відволікаючих факторів, наприклад за допомогою розділу, який можна налаштувати),
- Як обладнано робоче місце? (Порада: в ідеалі - все це письмовий стіл та стілець
необхідні засоби, денне світло),
- Як побудований робочий день? (Порада: дотримуйтесь встановленого часу роботи та перерви),
- Як ви спілкуєтесь з колегами та начальством? (Порада: фіксовані дати для обміну
домовитись, якорічно реєструвати та скасувати реєстрацію з колегами),
- Які перерви? (Порада: навіть вийдіть на кілька хвилин у домашньому офісі, рухаючись
Включайте перерви, замість того, щоб їхати на роботу, прогуляйтеся вранці або відразу ж виконуйте вправи
Кінець робочого дня),
- Як виглядає обідня перерва? (Порада: плануйте фіксований час, плануйте харчування та, якщо потрібно
попередньо готувати),
- Чи збалансована загальна дієта? (Порада: способи приготування більш свіжих
Вживайте їжу, пийте достатньо води, встановлюйте час їжі),
- Чи чітко відділені між собою робота та відпочинок? (Порада: після роботи вимкніть ноутбук/ПК,
замість того, щоб дозволити йому працювати "збоку").
Працює позаштатно в HR у Фрайбурзі та регулярно пише новини, статті та інтерв’ю для веб-сайту.