Здорова вага Добавки кальцію та молочні продукти Молочні знання
На сьогоднішній день майже всі дослідження розглядали або споживання молочних продуктів, або добавки кальцію та їх вплив на масу тіла.
Проведено лише одне дослідження заміщення для порівняння ролі молочних продуктів з роллю добавки кальцію 1. У цьому рандомізованому, контрольованому плацебо дослідженні учасники групи добавок кальцію та молочних продуктів втратили більше ваги та жиру, ніж ті, хто сидів на контрольній дієті (мало молочних продуктів та кальцію). Однак у молочній групі кращі результати були отримані щодо ваги тіла та втрати жиру порівняно з групою, яка отримувала добавку. Це дослідження було першим, хто припустив, що молочні продукти можуть відігравати роль у регулюванні ваги, і що ця роль пов’язана не лише з кальцієм.
Список літератури
Ключові слова
- кальцію
- насичених жирів
- Непереносимість лактози
- Шоколадне молоко
- серцево-судинні захворювання
- біоактивні пептиди
- здорова вага
- здоров'я кісток
- вітамін D
- дослідження здоров’я
Вам також сподобається.
Здорова вага: результати досліджень у дітей та підлітків
Вживання молочних продуктів може допомогти дітям і підліткам досягти здорової ваги та складу тіла.
Здорова вага: результати досліджень на дорослих
Численні дослідження з наукової літератури, включаючи метааналіз рандомізованих досліджень, вказують на те, що споживання молочних продуктів сприяє досягненню здорової ваги у дорослих.
Вам потрібні освітні ресурси для вашої роботи? Завантажте копії через Інтернет або замовіть друковані версії безкоштовно.
Щомісяця в нашому бюлетені NutriNouvelles публікуються цікаві статті. Зареєструйтесь сьогодні, щоб бути в курсі останніх наукових досліджень та даних.
Також від молочних фермерів Канади:
Незалежно від того, чи потрібно вам готувати здорову їжу між заняттями балетом та бейсболом, або навіть створювати швидкі закуски, Plaisirs Laitiers пропонує рецепт та поради, які полегшать ваші найсміливіші дні та дозволять вам насолодитися перевагами продуктів. Молочні продукти на всі випадки життя.
- Молоко
- Вершки
- Вершкове масло
- Йогурт
- Морозиво
- Сир
Погляд на молочних фермерів Канади, її діяльність та цінності, які ми захищаємо. З наших програм з виробництва молочної продукції, безпеки харчових продуктів, управління постачаннями, просування, харчування, навколишнього середовища та економічних вигод молочного сектору, milkproducers.ca пропонує вам новини, інформацію та статистичні дані щодо канадської молочної галузі.