Здорова втрата ваги
Звіт про досвід Софі, яка проживає в Німеччині з травня 2014 року по грудень 2014 року, і в даний час все ще перебуває на лікуванні.
Дорога Софі, якою мотивацією ти прийшов до мене?
Я відчував, що не можу самостійно вирішити деякі проблеми зі здоров’ям, і я мав велике бажання покращити своє здоров’я, схуднувши.
Як ти почувався тоді?
Я був сповнений надії, що зможу вирішити завал, який заважає мені схуднути, і я був впевнений, що ви можете мені допомогти, хоча, звичайно, я ще не знав, як ви це зробите. Я був готовий до змін, тому був дуже відкритим.
В якому самопочутті ти був, коли приходив до мене?
Коли я вперше пішов на вашу практику в травні 2014 року, я був дуже товстим, і мені доводилося стикатися з проблемами, пов’язаними із зайвою вагою. Я важив 112 кг при зрості 1,64 м, і найжахливіше було те, що навіть при найсуворішій дієті навряд чи щось пропало - я був вдячний, що ти повірив мені, бо доброзичливі люди навколо мене говорили мені, що це так схуднути легко, якщо просто менше їсти і займатися спортом. Але у мене так не вийшло! Навіть якщо я тоді думав, що зовсім не хочу бути товстим, це відповідало моєму життю. Під час наступних процедур я дедалі більше усвідомлював важливі стосунки. Я став ще більш приземленим, сміливішим, випрямленішим, полегшеним і тому дедалі більше готовим до нової, нижчої ваги.
І що було далі?
Я обережно змінив дієту. Теоретично я завжди знав, що для мене буде добре. Зробити це раптом було дуже просто, оскільки це повністю відповідало моїм цілям, будь то свідомим чи несвідомим, змінити вагу вниз. Цього разу мене несла внутрішня сила. І сталося маленьке диво: за перші два тижні я схудла на 8 кг! Вага після цього постійно падав. Я продовжував худнути з раніше невідомими темпами. І це, хоча мій метаболізм завжди був таким повільним. Цього разу очевидно було абсолютно правильним для мого тіла скинути кілограми! Я уявляв, що ще через кілька місяців я досягну своєї нової, низької ваги мрії. Але я зупинився. Я сам помітив, коли настав час. Я хочу стабілізувати нову низьку вагу (тепер майже на 20 кг менше) і потримати її деякий час. Я хочу дати собі час звикнути до новоутвореного тіла, перш ніж переходити до наступного етапу. Ви порадили мені регулювати свою вагу протягом більш тривалого періоду часу (три роки).
Сандра, ось мій фотоколаж, який демонструє прийняття. Ми з друзями помічаємо, що я також тримаюся набагато випрямленіше, ніж раніше мав щось на плечах, чого зараз немає.
Софі до (зліва) і після (праворуч)
А як ти зараз?
Я знайшов свій центр і йду по життю вертикально. Тепер я можу бути стрункішою.
Можна запитати про стан вашої шкіри після видалення?
Із задоволенням! Моя шкіра тверда і чудова. Я планую фотографії в бікіні, коли досягну цільової ваги, а потім передаю їх вам.
Що ще ви хотіли б сказати відвідувачам мого веб-сайту?
Для мене дуже важливо відзначити, що просто зміна режиму харчування та фізичної активності не принесе бажаних результатів. Думаю, багато людей із надмірною вагою можуть сказати вам щось про це. Добре спланованих планів, голодування та спортивних програм недостатньо - навіть якщо вам вдається схуднути з працею, стара вага часто повертається в найкоротші терміни (а іноді і на 5 кг більше). Тоді ти вважаєш себе невдачею, безнадійним випадком, думаєш, що ти або твій організм не в порядку, і в гіршому випадку ти здаєшся повністю. Майте надію, що для вас є спосіб і принести з собою дисципліну (а також легше, коли хтось вірить у вас).
Чому ви готові опублікувати свою історію тут?
Навіть якщо моя історія дуже приватна та особиста, я хотів би заохотити інших людей із зайвою вагою, щоб можна було впливати на вагу власного тіла у бажаному напрямку, змінюючи психічну, емоційну та фізичну поставу. Моя відкритість розкривати свою історію тут повинна завоювати всіх - включаючи мене, тому що я продовжуватиму тут повідомляти, як речі продовжують регулювати вагу мого тіла.
Софі, дякую за твій перший звіт!
Сандра, і я дякую тобі! За можливість представити тут свою історію, а також за ваші позитивні імпульси, ваші ефективні методи лікування та вашу серцеву силу, за допомогою якої ви будете підтримувати мене протягом наступних трьох років.