Здорове харчування; Центр серця Бранденбурга поблизу Берліна

Здорове харчування

За допомогою здорової, збалансованої та смачної дієти ви можете активно зробити щось для благополуччя серця та судин. Тут ми представляємо рецепти, які швидко та легко готуються, і які є смаком для неба та очей. Хороший апетит!

Іммануель Кукс в день серцевого центру

Великої кількості серцево-судинних захворювань можна уникнути, роблячи більше фізичних вправ, постійно уникаючи тютюну та алкоголю та дотримуючись свідомої дієти.

Дієта, яка дозволяє уникнути занадто великої кількості жирів тваринного походження та занадто багато солі та більше покладається на овочі, бобові, фрукти, зернові та нежирні молочні продукти. Іноді цю серцево-судинну дієту прирівнюють до відмови від радості життя.

У день Центру серця Бранденбурга 2 листопада 2013, а також у програмі rbb Praxis "Herzenssachen" 19 листопада. У 2014 році на RBB кухарі Маркета Шелленберг та Лутц Фохруб показали, що здорове харчування може бути справжнім задоволенням і що його легко приготувати.

Шелленберг викладач в Асоціації незалежних медичних консультацій і відомий з численних телевізійних виступів. Лутц Фохруб очолює кухні Іммануеля Діаконі.

---