Здорове харчування I Фітнес I - схуднення стало легшим

Схуднути за допомогою біо-годинника

здорове

Отримайте безкоштовну електронну книгу зараз, і ви сьогодні дізнаєтесь мій секрет остаточної втрати ваги. Чудовий результат: швидка втрата ваги - відсутність йо-йо ефекту!

Це відео з Паолою Марією розповідає про здорове харчування I Fitness I.

Якщо вам сподобалось відео, ви можете показати мені пальцем UP

Рекомендовані продукти:

Вуглеводи:
Цільнозерновий рис та макарони з цільної пшениці
Картопля
вівсянка
Кукурудзяні вафлі

Продукти, багаті білком:
Курка, індичка
Лосось/дикий лосось/креветки
Яйце, квасоля, горох, кукурудза

Корисні жири:
Ріпакова олія, оливкова олія, кокосова олія, лляна олія, олія гарбузових насіння, олія волоського горіха

бажаю тобі гарного дня.
Відвідайте мої інші профілі ♥

♡ Facebook ► Схуднути спільнотою простим способом
♡ Twitter ► @kilos_weg
♡ Instagram: ► @kilos_weg
♡ Google+ ► Схуднути легко

Поділитися з:

Мені це подобається:

подібні пости

Коментарі

Чому вона робить відео, коли вона не може нічого внести до теми?

Всім відомо, що цукор і жир не корисні для здоров’я. Так само, як млинці з трубочки

Вік ти не міг би жити без жиру!

Я це теж знаю. Але є здоровий і нездоровий жир - і занадто багато жирного жиру просто не є тим, що вам слід їсти!

У готовій продукції занадто багато жиру та цукру.

Ніби підсолоджувач не шкідливий ....

Ще не доведено, що це шкідливо. Це завжди краще, ніж цукор! Я також віддаю перевагу Xucker, який виготовлений з берези і не сприяє підвищенню рівня інсуліну.

Кажуть, що підсолоджувач є канцерогенним чи ні?

+Ніякої ідеї, так, але ті кілька веганів, які існують, нічого не змінять, і відповідь: "Якби всі були веганами ..." не має значення, бо до цього ніколи не дійде

+Футбол найкращий. Абсолютно згоден з вами!

+У футболі найкраще я нарахував 9 помилок

+Футбольний командир справді такий ... XD

Це не здорове харчування, це більш здорове харчування, ніж стандартне сміттєве харчування населення. Здоровий - це щось інше!

Ви так праві! Особливо молоко ... І стільки цукру

Блатцее Лол Що нездорового в молоці?

Ліллі Т. Молоко не для людей. Ми не телята.

Не існує води, щоб ми могли пити. Повітря створено не для того, щоб ми дихали, а тому, що воно збирається навколо Землі завдяки силі тяжіння. Тварини не живуть, щоб давати нам м’ясо. Яйця також призначені лише для курчат.
Усе життя (-> їжа) існує лише тому, що цей варіант зміг заявити про себе в процесі еволюції. Тому банан кривий, щоб на нього потрапляло сонячне світло, а не щоб маленькі діти могли цьому радіти.
Що я хочу сказати: ніщо, що ми їмо, не має на меті служити нам їжею, але лише з метою якнайкращого розповсюдження (наприклад, через насіння, що поширюються тваринами), саме тому воно доступне нам лише як їжа.

2 тверді пости. Спочатку я думав, що це порно?

"Жінкам важко їсти м'ясо"
е-е-е ... ні?

Наскільки насправді безглуздо це відео?!
Ви маєте функцію зразка для наслідування для багатьох молодших 14 років і говорите їм, що вони повинні просто нічого не їсти або просто гамбургер на день, щоб схуднути! Саме тому стільки дівчат стають анорексичними або страждають булімією!

Що ? Це було основним поясненням, якщо ви вирішили витратити калорії на громадян, то ви самі винні, існує багато способів добре харчуватися і бути ситими цілий день .

Гаразд, Cola Zero повинна бути здоровою ...
Дослідження CokaCola було суто випадковим ... ^^

+Klop Herald не здоровий, але теж не дуже шкідливий. Ви можете балувати себе, але не варто пити його цілодобово, без вихідних, ось що це означає 🙂

І молоко для цього нездорове . ха-ха

Молоко нездорове. Далеко від цукру з різних причин. Спочатку повідомте, а потім базікайте.

Кожна кола нездорова, а молоко все одно!

Клоп Геральд Ви сказали, що це ЗДОРОВІШЕ, ніж звичайна кола, і ви повинні в основному пити воду. Уважно слухайте, перш ніж писати дурні коментарі

Як Спацько робить вигляд, що з’їв мудрість своїми ложками, а Паола висить на його губах із відблиском дурості. ^^ Як девіз «Я нічого не розумію, але це звучить розумно!» Для зйомки два xD

Не всі калорії створюються рівними! 3000 ккал продуктів із високим вмістом вуглеводів з низьким вмістом жиру призводять до втрати ваги при вживанні щодня, тоді як 3000 ккал, що складається з великої кількості жиру та білків, призводять до збільшення ваги.

Нарешті, той, хто має ідею, що я вдарив себе в голову цим хлопцем

+Сема Каракус, о боже, ще один високовуглецевий 🙂 ми йдемо!

Нарешті! Я не одна в джунглях безглуздих і товстих їдців # високогір'я # веган! ♥

+sonjarrrr я їжу те, що хочу. Ти живеш тільки раз.

+Сема Каракус зробив мені день (якщо б ви написали це навпаки, ви могли б навіть частково мати рацію, оскільки менше води зберігається через зменшення споживання вуглеводів -> зменшення ваги за рахунок менш зв’язаної води)

Бог дурний. Мені майже шкода хлопця, що він повинен їй все пояснити.

Ці питання вона задає своїй аудиторії. Бо вони все пояснюють глядачам, щоб вони теж знали 😉

Що ще ви можете запропонувати, крім нагримованих грудей та підробленого волосся? Навчання, мабуть, не буде, якщо ви дивитесь таке відео - здоровий глузд підказує, що млинці з тюбика (WTF, я навіть не знав, що такий був!) А літр крижаного чаю - це не здорово! І той факт, що ти потім позуєш у спортивному бюстгальтері та займаєшся певним видом спорту, це не покращує.

Дівчино Альта, що з тобою, що вона тобі зробила, що ти пишеш щось таке ! Tzzzzzz напевно буде нав’язливо ставитись до своїх красивих та атлетичних тіл ?

+Pokiaa Adinkra
Я тренуюсь 3 роки і наважуюся сказати, що маю більш спортивне тіло 😉 "Альта" Я просто "v" залежний від твого "n" тіла - ти можеш сказати, з якого класу ти походить 😀

+Міріам Крістіна Я тренуюся 5 років, я дотримуюсь мега здорової дієти і не худну ... якщо моє тіло цього хоче

Не завжди потрібно розтрубувати свою думку. За час, коли ви писали цю комісію, могло виникнути набагато більш значуще.

Так, кілька речей у відео були чудовими

У 14 років я знаю більше.

+Німецька орфографія DU BIST NOT DER ECHTE !

Це 2 поверхневі ідіоти. Пташеня знає лише «здорову» дієту. 2 пальці в горлі і добре.

+Fly Matic isso. 😀 Я знаю з власного досвіду

Fly Matic ой хтось заздрить? як ніяково

Fly Matic
Булімія - це серйозне захворювання, а не спосіб схуднути ! Розважайтесь так приємно, краще спочатку поінформуйте себе, перш ніж щось дати про себе!?

Моя дівчина хоче знати, скільки калорій має сперма ....

+Ніхто не говорить, що ви можете запитати, якщо ви проковтнете стільки цього, що це актуально.

звичайно, вона це робить, інакше я б не питала ...

чи можете ви сказати, що не так багато про що турбуватися

що заспокоює нас, тоді ми можемо продовжувати, як і раніше ....

Паола - просто справжня дурепа. Замість того, щоб займатися YouTube, їй слід пройти додаткове навчання та прочитати кілька книг ...

Ви всі можете зберегти коментарі ненависті, які говорять, що я просто ревную Паолу. У мене достатньо впевненості в собі, щоб сказати, що я не ревную до того, що Паола (або ваша) не має загальної освіти та інтелекту - або до її штучного вигляду та поведінки!