Здорове харчування - порада березня; Кабінет харчування Дієтолог доктор
- Оскільки рН крові в людському тілі повинен суворо підтримуватися між 7,35 і 7,45, - цьому суттєво сприяють буферні системи рН в шлунку, підшлунковій залозі, крові, кістках, легенях і нирках.
Незліченних причин закислення, позначених як матір усіх злих, здається, неможливо уникнути: забруднення, куріння, неправильне харчування, голодна дієта, вживання алкоголю або інтенсивний спорт - все підкислює сечу нумою.
"- Отже, щоб не розпастися, купіть воду або пристосування для защелачивания води і буквально за 2 тижні підлужуйте свою сечу!" (1)
Звичайно, ви не станете лужними, а також не розробите літіаз або інфекції сечовивідних шляхів за одну ніч.
І, звичайно, що ви можете думати про концепцію підлуження лише як про форму нейтралізації незліченних причин закислення, яким ми піддаємось щодня.
Але просто піднявши рН артеріальної крові з 7,55 до 7,65 вдвічі ризик смертності при супутніх патологіях (11). Тож раджу не пити лужну воду.
Але якщо ви дійсно хочете його з’їсти, спочатку переконайтесь, що:
- РН сечі трохи нижче нижньої норми,
- шлунок, підшлункова залоза, аналіз крові (так, я знаю, що це не орган, але анемія збільшує ризик алкалозу), ваші кістки, легені та нирки працюють свіжо.
Цитовані дослідження
Підпишіться на розсилку новин
і ви отримуєте брошуру БЕЗКОШТОВНО
3 основні прийоми для схуднення
Підпишіться на розсилку новин
і ви отримуєте брошуру БЕЗКОШТОВНО
3 основні прийоми для схуднення
Дієтолог Діана Артене
ND, MSN, доктор онкологічного харчування