Здорове харчування - семінар для працівників компанії Haas
Не тільки нашим транспортним засобам і машинам потрібне паливо, а й нашому організму. Але особливо у повсякденній роботі важко харчуватися здорово, щоб бути і залишатися фізично та психічно здоровим. Саме тому ми організували семінар для всіх наших співробітників, який якраз про це.
Здорове харчування у повсякденному робочому житті
Семінар, який проводили тренери Клаудія Хартманн та Кароліна Мюльбургер, розпочався ще до фактичної зустрічі. Тому що кожен працівник повинен був заздалегідь вести щоденник харчування, щоб з’ясувати власні схеми поведінки, а потім мати можливість реагувати на них.
На самому семінарі працівникам було дозволено розміркувати над своїм поточним харчуванням. Крім того, існували конкретні поради та варіанти реалізації для повсякденної роботи, коли бракувало часу, у відрядженнях, на будівельному майданчику тощо. Ми створили щоденник харчування та отримали багато інформації про здорове харчування: їжа для мозку, цукор, потрібні олії та жири та багато іншого, набагато більше.