Здорове харчування - ТУ Дрезден - ТУ Дрезден
Здорове харчування є невід’ємною частиною індивідуального здорового способу життя. Простіше кажучи, їжа є важливою частиною життя. Їжа забезпечує організм енергією та поживними речовинами, необхідними для підтримки життєвих сил, фізичного та психічного здоров’я та продуктивності. Однак на додаток до цієї основної потреби потрібна певна уважність до власного тіла, щоб бути здоровим, продуктивним та почуватись добре - особливо в сучасні дні та вік. Отже, здорове харчування означає використання різноманітних основних продуктів, які сьогодні доступні для задоволення індивідуальних потреб, весело готуючи їх, а потім насолоджуючись кінцевим продуктом. Таким чином, здорове харчування значно сприяє задоволенню від життя.
Для того, щоб поєднати збалансоване харчування з повсякденним навчанням та робочим життям, Studentenwerk Dresden пропонує наступні пропозиції трапезних та їдалень в межах водозбірного басейну TU Dresden та інших університетів:
Вони служать місцем для посиденьок, для спілкування та для відпочинку від щоденного навчання та роботи. Маршрути до трапезних та їдалень забезпечують необхідні фізичні вправи та свіже повітря під час перерви.
Огляд усіх трапезних і їдалень в межах водозбірного басейну ТУ Дрезден та інших університетів можна знайти на веб-сайті Studentenwerk.
Трапезні та їдальні Студентської спілки Дрезден пропонують широкий вибір поживних високоякісних страв. Завдяки набору основних страв, гарнірів, прилавків для макаронних виробів та салатів (де ви можете допомогти собі), супів, закусок та десертів, не забуваючи про гарячі та холодні напої, задовольняється ряд смаків та дієтичних вимог. Різні рецепти натхнені регіональним та міжнародним кулінарним впливом, в той час як надалі формуються завдяки співпраці та обміну вдома та за кордоном.
План харчування забезпечує огляд щоденних пропозицій у різних місцях.
U-Boot Bio Mensa вітає тих, хто віддає перевагу чисто органічній дієті або час від часу захоплюється органічною якісною їжею. Це перша і поки що єдина трапезна у Німеччині, яка пропонує виключно органічні продукти харчування. Це не означає, що сорту не вистачає: два основних страви (вегетаріанське/веганське або з м’ясом), барвистий салат-бар, ситні та солодкі тістечка та тістечка, а також низка виборів напоїв.
Цей план харчування забезпечує огляд щоденних пропозицій в U-Boot Bio Mensa.
Чи всеїдні, гнучкі, вегетаріанські чи веганські, велика кількість рецептів та прилавків самообслуговування майже не залишають бажати кращого та мають відповідні ярлики (додаткову інформацію можна знайти на вкладці „Маркування“).
Меню mensaVital зарекомендувало себе у кількох їдальнях та пропонує спеціальні енергооптимізовані страви.
mensaVital - це проект робочої групи з розробки продуктів Східнонімецьких студентських спілок і зарекомендував себе як бренд Deutsches Studentenwerk. mensaVital надає вашій тарілці ще більше свіжості. Скрупульозно складені та збалансовані за харчуванням рецепти забезпечують оптимальні інструменти для повсякденної роботи та навчальних занять, як розумово здорових, так і повних сил.
mensaVital з першого погляду:
- Харчовий збалансований склад інгредієнтів
- Вітамінозберігаючий і нежирний препарат
- Використання високоякісних жирів та олій
- Максимальна енергетична цінність на порцію 750 ккал
- Ретельний підбір продуктів харчування (продукти з непросіяного борошна, бобові, горіхи, нежирне м’ясо, хрусткі та барвисті овочі)
- Жодної смаженої їжі та продуктів, покритих сухарями
- Жодних високооброблених харчових продуктів
- Свіжі та натуральні інгредієнти
- Використання свіжої зелені замість приправних сумішей
- Творчі рецепти
- Поєднання регіональних та міжнародних кулінарних впливів
mensaVital доступний у їдальні “Alte Mensa”, у Менсології та в Трапезному Герліці.