Здорове харчування в McDonald’s; s (харчування, здорове)
Доброго ранку, я вже 2 тижні харчуюсь дуже здорово, мені не потрібно худнути (я відносно худий/нормальний), але ніколи не можна зробити достатньо корисного для свого організму. У будь-якому випадку, я споживаю близько 700 Ккал на день протягом 2 тижнів і завжди був дуже здоровим. Тепер хороший друг сьогодні запитав мене, чи не хотів би я поїхати в Макдональдс на обід. Звичайно, я хотів би, але я не дуже хочу розривати весь свій план харчування. Але я пообіцяв їй і сьогодні більше нічого їсти не буду, лише звичайно пити достатньо води, оскільки це завжди добре. Зараз моє запитання: що було б найкращим, що я міг з’їсти в McDonald's. Заздалегідь велике спасибі!
9 відповідей
Якщо ви їсте салат, обов’язково пропустіть заправку. Просто жир і цукор. Слід також уникати панірованої курки в MC Donalds. Навіть якщо домашня птиця краще схудне, тут переважна яловичина. Панірування означає, що в птиці багато вуглеводів, і в ній зберігається весь жир від варіння.
Якщо потрібно, краще з’їсти класичний гамбургер, ніж салат із заправкою та куркою. Ви також можете побачити все тут, на веб-сайті McDonald's.
Макдональдс завжди має папір на підносі. Все перелічено знову на звороті. Якщо потрібно, просто попередньо перегляньте його;)