Здорове харчування з IKK Südwest; Школа Гутенберга
«Кількість робить отруту!» Ці слова сформували лекцію Мартіна Сисковського, фізіотерапевта та фітнес-тренера, а також експерта з охорони здоров’я з IKK Südwest. Що саме за цим стоїть, 5 клас Школи Гутенберга з’ясував у березні 2017 року на 90-хвилинній лекції про здорове харчування, яку організував клас 05er.
На початку фахівець зайнявся травною системою і разом із учнями опрацював процес травлення, який починається у роті рубанням їжі, проходить через шлунок, а потім закінчується в товстій кишці.
Використовуючи статистичні дані, Сисковський також продемонстрував, наскільки важливим є харчування: "50 відсотків хвороб пояснюється поганою фізичною культурою та харчуванням". їсти? »і знову безпосередньо взявся за тему харчування. Хліб, фрукти та овочі були основними складовими страв на перерву, тому експерт був задоволений раціоном групи.
Як завжди, було багато питань, до яких Сисковський детально звертався. Наприклад, один студент хотів знати, коли приймати найбільшу їжу за день. Відповідь Сисковського була такою: "Вранці чи опівдні, перш ніж вирішити своє найбільше завдання за день, адже їжа є постачальником енергії".
Врешті-решт, вуглеводи, білки та жири були конкретно обговорені, оскільки, говорячи про здорову дієту, цих трьох поживних речовин не повинно бракувати.
Крамер 18 жовтня 2017 року о 20:31
Поки коментарів немає
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.