Здорове харчування захищає; Кардіолого-ангіологічна практика

Здорова дієта захищає серце і судини

Людям із судинними захворюваннями, як правило, слід утримуватися від вживання жирної їжі. Ми рекомендуємо цілорічну дієту відповідно до так званої середземноморської кухні, з великою кількістю свіжих фруктів та овочів, оливковою олією та рибою, а також овечим сиром, багатим оротовою кислотою. Зернобобові та горіхові культури, що дарують магній. Оротова кислота та магній можуть спеціально підтримувати лікування та профілактику серцево-судинних захворювань і природним чином зміцнювати власний захисний щит організму від стресів, таких як холод або стрес. Оротна кислота є ключовою речовиною для енергетичного обміну та для виробництва життєво важливих ферментів серця. Дослідження показують, що поглинання оротової кислоти стимулює метаболізм клітин, а енергетичний вміст клітин серцевого м’яза збільшується.

Це не тільки позитивно впливає на стійкість та стійкість серця, але й на ефективність мінералу магнію, який транспортується ортокислотою. Магній покращує надходження кисню до клітин серцевого м’яза. Він розслаблює серцеві м’язи і розширює судини, що знижує артеріальний тиск. Магній також розріджує кров і стримує згортання крові, завдяки чому ризик тромбозу зменшується.

---