Здорове швидке харчування - 8 корисних та швидких привітних підказок
Фаст-фуд не завжди повинен бути нездоровим. У нас є 8 місць для вас, де ви можете харчуватися здорово та заощадити час в Аугсбурзі.
Катрін Грізбек
Чи може швидке харчування бути здоровим? Якщо ви робите це правильно, однозначно. Оскільки в фаст-фуді шкідливим є в основному смажена їжа та жирна їжа, яка вже оброблена заздалегідь і містить добавки. Зазвичай це не має багато спільного зі здоров’ям. Але є й інший шлях. У нас є 8 місць для вас, де поєднуються корисні інгредієнти та швидкість швидкого харчування.
1. Веганський фуршет за маминим столом
У середині Maxstraße серця веганів билися швидше з найкращою органічною якістю. Без цукру та глютену. Особливо рекомендуються «Щасливі миски»: Складіть власну персональну їжу з основних інгредієнтів, таких як рис або пшоно, і начинку, наприклад, індійський дал або чилі грін карне.
2. Арабська класика: фалафель
Не тільки їх назва приносить вам гарний настрій: нут надзвичайно смачний і надзвичайно корисний. Багаті залізом, магнієм та білками, вони є основою для смачних арабських куль і є здоровою закускою. В Аугсбурзі є ряд локацій, які подають різні версії класики. Тут ви знайдете найкращі місця для смачного та свіжого фалафелю.
3. Вегетаріанський та веганський донер-кебаб
Можливо, не найздоровіша з усіх альтернатив, але, звичайно, не найгірша: шашлик. За винятком хліба, сендвіч має корисні поживні речовини, щоб запропонувати нашому організму, і випереджає своїх колег по швидкому харчуванню за станом здоров'я. З вегетаріанським або веганським варіантом ви можете отримати трохи здоровіше. А в Севілі на Якоберштрассе є навіть шашлик із альтернативою сейтану. Тут ви знайдете найкращі магазини шашлику в місті.
4. Nude Food - гаряча точка для здорового харчування на Kö
Будь то тепла вівсяна каша на сніданок, сендвіч Попеї або чаша 7-го Неба в якості основної страви або кулька макадамії для десерту - меню Nude Food базується на гаслі “Здорова їжа для супергероїв”. Всі страви узгоджуються з експертами з питань харчування для оптимального охоплення поживними речовинами. Крім того, використовуються лише регіональні та веганські органічні інгредієнти. Затишна відкрита зона ідеально підходить для швидкої обідньої перерви на сонці.
5. Ваше власне здорове творіння: AuxBowls
Рис, овочі, фрукти, горіхи, насіння, соус - типові компоненти супер здорової миски. З поживною сумішшю білків, ненасичених жирних кислот, вітамінів та клітковини ви ідеально забезпечені. У AuxBowls ви можете скласти миску на свій смак. Веганські, вегетаріанські та безглютенові миски теж не становлять проблем. Швидко, корисно і смачно.
6. Миски та каррі в Dean & David
Хрусткі свіжі салати, екзотичні миски, смачні бутерброди та різноманітний вибір супів та каррі. У Dean & David на Rathausplatz ви знайдете все, що бажає здорове серце. Ви даремно будете шукати тут підсилювачів смаку чи барвників чи консервантів. Зазвичай страви готові за дуже короткий час і дійсно корисні та різноманітні.
7. Здорова різноманітність на міському ринку
Незалежно від того, Віктуаліенхалле, Флейшхалле чи Фішгассе - на міському ринку представлений величезний вибір теплих страв. Особливо у Viktualienhalle, наприклад із “Salatblatt” чи “bistro bistro”, ви отримуєте свої гроші як здоровий поціновувач. Оскільки міський ринок спеціалізується на обідніх відвідувачів, страви, як правило, готові за кілька хвилин.
8. Свіжий ğiğköftem на Ке
Çig köfte означає щось на зразок «сирих котлет» - але турецька фірма в atiğköftem на Ке не має нічого спільного з м’ясом. Корисна закуска складається з натуральної пшениці, томатної пасти, меленого перцю чилі та 18 різних спецій. Зелена цибуля, помідори, багато свіжої м’яти та петрушки та салату також йдуть у плівку. Звичайно, все веганське.