Здорове травлення або порушення травлення

Чим більше ми знаємо про процеси в нашому організмі, тим краще ми можемо їх підтримувати. Це також і особливо стосується травлення. Гарне травлення забезпечує загальне самопочуття - день за днем.

Як працює наше травлення?

Все, що ми їмо та п’ємо, має переробляти наш організм. Він зайнятий травленням цілодобово. Перший крок відбувається в роті. Язик, зуби та порожнина рота рубають їжу. Ферменти слини розщеплюють крохмаль на більш короткі молекули. При ковтанні пульпа через стравохід потрапляє в шлунок.

Наша травна система - продуктивність на найвищому рівні протягом усього життя

Завжди менше в шлунку та кишечнику

По суті, соляна кислота та ферменти забезпечують переробку харчової м’якоті в шлунку - до дев’яти годин. Після проходження через шлунок компоненти їжі розщеплюються далі в дванадцятипалій кишці. У подальшому тонкому кишечнику вони досить малі, щоб потрапити в наш організм через кишкову стінку. Відходи проходять через товсту кишку і виводяться через пряму кишку.

Шлунок - змішування, підкислення та зберігання їжі

Ви не відчуваєте здорового травлення

Чим менше ми про щось турбуємось, тим краще це працює. Це стосується і нашого травлення. Чим менше ви думаєте про відвідування туалету, тим менше у вас проблем з ним. І якщо, як виняток, ви сидите трохи довше, ніж в інші дні, це цілком нормально. Оскільки наше травлення піддається коливанням - залежно від раціону та перебігу дня.

Шлунок (гаструм)

Кислий шлунковий сік створює легко транспортуваний, перетравлений хімус. Перетравлення білків у їжі починається в шлунку (розщеплення білків на пептиди ферментом пепсином).

Стравохід (стравохід)

передає їжу, яка була подрібнена в роті і змішана зі слиною та ферментами, у шлунок.

Тонка кишка (кишечник)

Дванадцятипала кишка (дванадцятипала кишка): Ферменти з жовчного міхура та підшлункової залози надходять і розщеплюють вуглеводи, білки (білки/пептиди) та жири до їх складових цукор, амінокислоти та жирні кислоти.

Верхня (тонка кишка) і нижній відділ тонкої кишки (клубова кишка): Вода, харчові будівельні блоки та мікроелементи всмоктуються і переносяться в кров, патогенам не дозволяється потрапляти.

Товста кишка (intestinum crassum)