Здорові нирки - захист нирок PKDcure Німеччина

Наші нирки є всебічними: вони фільтрують нашу кров до 300 разів на день. Загалом це означає 1800 літрів.

Нирку по-латинськи називають "ren", а по-грецьки "nephros". Медична спеціальність, яка займається нирками та їх захворюваннями, називається нефрологією. Явища та захворювання, що належать до нирок або викликані нирками, називаються "нирковими".

Кожна здорова нирка має, залежно від зросту людини, приблизно 9-12 см завдовжки, приблизно 4-6 см завширшки і приблизно 3 - майже 5 см товщиною. Разом дві нирки важать лише близько 300 грам (г). Поверхня здорових нирок зазвичай гладка. Сечоводи з обох боків з’єднують нирки з сечовим міхуром. Сеча виробляється в нирках, тече через сечоводи в сечовий міхур, а потім з сечового міхура через уретру (уретру).

Факти

Дві третини нашого тіла складається з води. Ми постійно втрачаємо рідину через потовиділення та виведення, тому потребуємо поповнення.

Нирки забезпечуються кров’ю на хвилину з 1,2 літрами крові, 72 літрами на годину та приблизно 1800 літрами на день.

Розташування нирок

Нирки - це два парні органи, які розташовані по обидва боки хребта приблизно на рівні нижніх ребер.

Завдання нирок

Функцію нирок можна визначити, використовуючи швидкість клубочкової фільтрації, або коротше ШКФ.

Детоксикація організму

Одне з головних завдань нирок - це очищення крові від токсинів, які ми виділяємо у вигляді сечі. Токсини виникають переважно під час обміну речовин. Детоксикація вимірюється за допомогою сечовини та креатиніну.

Порушення роботи призводить до втоми, ураження судин, втоми

Регулювання балансу рідини

Оскільки людський організм складається на 75% з води, а втрата двох відсотків рідини призводить до фізичних обмежень, важливий збалансований баланс рідини.

Порушення роботи призводить до набряків, затримки води та задишки.

Підтримання мінерального балансу

Нирки гарантують, що кількість мінеральних речовин у нашому організмі залишається збалансованим. У крові вимірюється концентрація мінералів натрію, калію та кальцію. У здорових нирках надлишок кальцію і фосфату виводиться і утримується в організмі при дефіциті.

Порушення роботи призводить до розм’якшення кісток та остеопорозу.

Регуляція артеріального тиску, гормональних та ферментативних функцій

Нирки впливають на артеріальний тиск.

Порушення роботи призводить до високого кров’яного тиску.

Нирки також активують вітамін D, який, у свою чергу, відповідає за регулювання рівня фосфатів і кальцію в крові.

Кровотворення

Кровотворення шляхом регулювання вироблення еритроцитів.

Порушення роботи призводить до анемії

Будова нирки

Нирка складається з понад мільйона крихітних трубочок (нефронів), які фільтрують шкідливі речовини з організму і передають їх через сечовід у сечовий міхур для виведення. Ці нефрони фільтрують забруднювачі з організму.

Нирка складається з ниркової тканини (технічний термін: паренхіма нирки). Нирка забезпечується кров’ю, багатою киснем, через артерію. Кров тече назад до серця по нирковій вені. Сечовід (сечовід) транспортує сечу для виведення в сечовий міхур.

Через величезну фільтруючу здатність нирок вони мають потужне кровопостачання, а отже, протягом 24 годин через них протікає близько 1500 літрів крові. Різні структури нирок важливі для функції фільтра.

Функціональна одиниця нефрон

Найменша функціональна одиниця в нирці утворена нефроном. Це в свою чергу ділиться на:

Сечоутворюючі структури (клубочок): сеча утворюється в скупченні судин (клубочок), що еквівалентно фільтру, фільтруючи сечові речовини з крові (клубочкова фільтрація).
Сечові структури (канальці): саме тут речовини активно виводяться з кровотоку в малі сечові протоки (канальцевий секрет).

У здоровій нирці знаходиться близько мільйона нефронів.

Клубочки (скупчення кровоносних судин)

Транспорт рідин, солей та відходів у нирки відбувається через кров. У фільтруючому тілі нирки (клубочки) рідина з солями та відходами витискається з крові. Великі молекули, такі як Б. більшість білків і клітин крові не проникають через пори цього фільтра і затримуються в крові.

Поки клітини крові, тобто еритроцити і білки крові та плазмовий альбумін (білок крові), не можуть вийти з кровоносної судини, глюкоза (цукор), сечовина, електроліти та вода проходять через стінки судин і потрапляють у так звані канальці.

Трубочки

Рідина, яка збирається в канальцях, називається первинною сечею. Таким чином за хвилину утворюється приблизно 125 мл первинної сечі. Це відповідає майже 180 літрам на день. Первинна сеча містить солі, поживні речовини та відходи, але без клітин крові та білка.

Канальці звиваються через кору нирки та довгастий мозок, прилеглий до центру нирки. Таким чином, багато компонентів первинної сечі та майже вся рідина реабсорбуються і, таким чином, затримуються в організмі. Це призводить до концентрації первинної сечі, результатом є фактична сеча (сеча). У здоровій нирці він містить приблизно 20-30 г сечовини, 0,25-0,75 г сечової кислоти, 0,5-1,8 г креатиніну та 0,7-1,5 г фосфату на день.

міри і вага.

Середнє значення правої нирки становить 129 грам, а лівої - 137 грам, в результаті чого середня вага нирок становить 133 грами.

Джерело: (1) Molina DK, DiMaio VJ. Am J Forensic Med Pathol 2012; 33 (4): 368-372.

Захист нирок

Дослідження DEGS1, проведене в 2011 році, показує, що функція нирок становить приблизно 60% приблизно у 2 мільйонів людей.

Захист нирок актуальний для кожного з населення, а не лише для людей із хронічними захворюваннями нирок, хворих на діаліз, реципієнтів трансплантатів та живих донорів.

Питання, які кожен повинен задати собі:

Як зробити так, щоб нирки тривали довше/довше?
Як я захищаю свої нирки?
Як уникнути додаткової шкоди?
Як я можу захиститися? Як я можу залишатися в "найкращому стані"?

Існує плакат до Всесвітнього дня нирок з 8 правилами захисту нирок:

Будьте в формі та активні
Регулярно займайтеся, читайте більше
Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові
Якщо у вас цукровий діабет, переконайтесь, що рівень цукру в крові стабільний
Слідкуйте за своїм артеріальним тиском
Регулярно вимірюйте артеріальний тиск, читайте далі
Харчуйтесь здорово і стежте за вагою свого тіла
читати далі
Пийте досить
читати далі
НЕ палю
читати далі
Не регулярно приймати безрецептурні (без рецепта) ліки
Виміряйте функцію нирок, якщо застосовується більше одного з "факторів високого ризику":
• У вас діабет
• У вас високий кров’яний тиск
• Ви маєте зайву вагу
• У одного з батьків або іншого члена сім'ї є захворювання нирок
• Ви африканського, латиноамериканського, австралійського або азіатського походження

Будова та функції нирок.

На відео від Німецького товариства нефрології експерти пояснюють медичну основу будови та функції нирок.

Аудіо внесок

Зміст: Огляд різних функцій нирок, регуляція рідини, детоксикація, регуляція артеріального тиску, гормональні функції

PKDCure.de Сімейні кістозні нирки е. В. Самодопомога - Профілактика - Дослідження

Соціальні мережі: Facebook You Tube Twitter Google Plus

Зв'язок

Сімейна кістозна нирка ПКЗ e. V.
Офіс
Карл-Кройцер-Вег 12
64625 Бенсхайм

Телефон: 06251 5504748
Електронна адреса: [email protected]

Понеділок, середа та четвер

з 9:00 до 13:00

Ліворуч

Громада

Область для членів

Як член або спонсор ви можете отримати доступ до нашої зони для учасників безпосередньо звідси (інтранет PKD).