Здорові перекуси клітковини та вітаміну А бомби! равексотичний
Блог про стиль життя про сире веганське харчування та природну красу
Сьогодні є ще один солодкий і швидкий рецепт: морквяно-кокосові кульки. Як завжди, це геніально просто, смак - як це часто буває - вимагає звикання. Цей морквяний торт з різницею смакував досі абсолютно всім, навіть людям, яких я ніколи не очікував! Рецепт не претендує на вигадливий чи елегантний засіб, але він очищає кишечник, багатий вітаміном А і клітковиною та освіжаюче на смак.
інгредієнти
* Якщо кокосова стружка занадто суха, кульки можуть сильно висохнути. У цьому випадку можна додати 1-2 столові ложки розтопленого кокосового масла.
Із зазначеної кількості інгредієнтів ви отримуєте досить багато куль, приблизно 35 штук +/- 5 залежно від розміру.
підготовка
1. Помийте, почистіть і подрібніть моркву, подрібніть у кухонному комбайні ножами S * (або натріть на дрібній тертці)
2. Помістіть фініки, покладіть їх у кухонний комбайн з морквою і ще раз перемішайте (або подрібніть у блендері та змішайте з натертою морквою)
3. Помістіть суміш у велику миску, додайте кокосове борошно та висушений кокос і все добре перемішайте.
4. Сформуйте суміш у вигляді кульок і паніруйте їх у висушеному кокосі.
Кульки з морквяного торта найкраще смакують у свіжому вигляді і їх можна тримати в холодильнику 2-3 дні. Я і моя сім'я вважаємо за краще насолоджуватися ароматним трав'яним чаєм. Цей рецепт печива дуже популярний серед дорослих та дітей!
До речі, відео для цього рецепта ви можете подивитися тут!
Вам сподобалися ці кульки з морквяним пирогом? Напишіть мені коментар, мені цікаво!
Мої рекомендації щодо цього рецепта:
Вам також можуть сподобатися ці рецепти:
Ось відео рецепту, знятого на сибірській дачі моїх батьків:
P.S. Підпишіться на щомісячний бюлетень, щоб бути в курсі подій та бути частиною яскравої спільноти сирої їжі! Зв’яжіться зі мною у Facebook, Instagram та Youtube - так ви не пропустите жодного смачного, корисного для здоров’я рецепта та порад щодо природної краси. Ви побачите захоплюючі фотографії та відео моїх поїздок на сировину, мою їжу та, звичайно, мене!
* Застереження: у цій публікації є партнерські посилання. Це означає, що коли ви купуєте товар, я отримую невелику комісію. Це не змінює ціни, які ви за це платите, але це дозволяє мені підтримувати живий равексотик та інвестувати більше часу на якісні корисні статті!
від Вікторії
Привіт, мене звати Вікторія. Я їв сиру їжу з початку 2013 року і мені це дуже подобається! Здоровий образ тіла - це моя пристрасть. Я також підготовлений фітнес-тренер і шоу-дівчина, і тому знаю свій шлях до фітнесу та жіночності. Тут ви знайдете поради та ідеї щодо живлення сирої їжі, природної краси, фітнесу, сирих веганських подорожей та того, як максимально використати життя в сучасному світі.
5 коментарів
Спробував негайно. Смачно. Дякую за рецепт.
Я завжди любив морквяний пиріг. Нарешті, сирий веганський варіант.
Я додала чайну ложку кориці.
О, так! Я рада, що вам сподобався рецепт, Ганна ♡ І дякую за підказку з корицею! На даний момент це мій улюблений рецепт, тому що він такий легкий і дуже ситний.
Шановна Вікторія! Я потрапив на ваш Інтернет-портал через мою подругу Верену! Я дуже радий усім вашим хорошим порадам та вашій роботі. Я також люблю робити ваш новий рецепт на основі кульок з морквяного торта! Звичайно, ви заробляєте гроші за допомогою реклами. Все одно було б геніальним і справедливим, якби, окрім супер органічних продуктів, ви могли б просто назвати кількість/грам кокосової стружки, наприклад. Дуже дякую. Привіт Крістіане
Дякую за підказку, Крістіане. Я не був удома вже 2 місяці, де мої кухонні ваги знаходяться і недоступні. Як це є в рецепті (1 склянка), я вважаю це практичним, оскільки не у всіх є кухонні ваги. Мої окуляри були стандартними по 300-330 мл. З повагою
Вікторія
Шановна Вікторія. О так моя помилка. Я про це не думав.
І тому це також дуже зрозуміло.
Сподіваємось, це був всебічний чудовий час на вашій прекрасній батьківщині!
Дякуємо за ваш блог та роботу!
Вітаю вас і приємного дня!
Коментарі закриті.
Інформаційний бюлетень
стежте за оновленнями!
Підпишіться на мій чесний інформативний бюлетень безкоштовно та отримуйте електронну книгу безкоштовно "5 рецептів для отримання більше енергії" до!
Тренінг у галузі охорони здоров’я
Ви відчуваєте втому, не вистачає енергії, маєте на кілограми занадто багато або хочете їсти здоровіше, але ви не знаєте, з чого почати? Я допоможу вам почуватися стрункішою, легшою, підтягнутою та енергійнішою завдяки природному харчуванню! Забронюйте мою 3-місячну програму сьогодні і зробіть важливу інвестицію в себе!
МОЇ 33 РЕЦЕПТИ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ
Красивий без хімічних речовин
Іди за мною теж
Блог про стиль життя про сире веганське харчування та природну красу