Здорові, стійкі та красиві нігті, коли ви правильно за ними доглядаєте, для ідеального манікюру
Наші нігті фарбуються, обрізаються, пиляються, витримують хімічні речовини, холод, надмірну спеку, вологість тощо. Вони жовтіють, відшаровуються і ламаються, «кричать» про допомогу. На щастя, у нас є декілька рішень, які ми легко можемо включити до нашої програми догляду.
Захистіть їх від хімічних речовин, одягнувши рукавички
Кожного разу, коли ви чистите чи миєте посуд, одягайте гумові рукавички, які захистять шкіру та нігті від хімічних речовин. Крім того, манікюр прослужить довше, контакт з водою зменшиться.
Лак для нігтів ламається, принаймні раз на місяць
Намагайтеся не наносити лак на нігті протягом 2-3 днів, раз на місяць, як на руки, так і на ноги. Така перерва дозволить вам їх глибоко зволожити, а також спостерігати можливі проблеми: плями, відшарування від нігтьового ложа, зміни форми, западини.
Багато з цих ознак можуть вказувати на грибкову інфекцію, зневоднення і навіть хронічні захворювання.
Як їх скоротити та подати правильно
Найздоровіший спосіб вкоротити нігті - це стригти їх, коли нігті сухі. Хоча ми зазвичай замочуємо їх у гарячій воді раніше, це сприяє їх відшаруванню.
Використовуйте спеціальні ножиці для нігтів, які ви можете продезінфікувати до і після невеликою кількістю алкоголю, особливо якщо ними користуються кілька людей у родині.
Напилювання проводиться в одному напрямку, щоб уникнути появи тріщин, які спричиняють подальший розрив нігтя. Слід уникати металевих напилок, і дезінфекція також є обов’язковою в цьому випадку.
Кутикули: як їх видалити
Більшість фахівців рекомендують не зрізати кутикули, а злегка натискати на них спеціальним інструментом. Кутикули виконують роль захисту основи нігтя, а отже, їх повне видалення різанням може сприяти інфекціям або подразненню.
Після вкорочення та подачі, замочіть нігті на 5 хвилин у теплій воді з оливковою олією. Потім обережно відсуньте кутикули дерев’яною паличкою або спеціальним металевим інструментом. Не наполягайте занадто багато, щоб не зламати їх і видалити лише стільки, скільки достатньо для акуратного зовнішнього вигляду.
Ви можете знайти в спеціалізованих магазинах також косметику, яка розчиняє кутикули, позбавляючись від них, не загрожуючи вашому здоров’ю. Нанесіть засіб на кутикули, дайте йому діяти, а потім використовуйте спеціальний інструмент, щоб підштовхнути їх. Ви помітите, як кутикули зникнуть.
Видалення плям і зволоження
Кожного разу, коли ви робите манікюр, витрачайте додаткові 15 хвилин на видалення плям і зволоження нігтів. На даний момент це може здатися зусиллям, але довгострокові результати вас задовольнять. Досить, якщо ви робите це 2-3 рази на місяць.
У невелику миску покладіть теплу воду, сік половини лимона і чайну ложку харчової соди. Добре перемішайте і тримайте нігті в такому складі протягом 5 хвилин, після чого добре змийте чистою водою. Після полоскання помасажуйте кожен ніготь краплею оливкової олії, аргану, жожоба або будь-якого іншого подібного натурального масла, яке є у вас в будинку. Нехай працює 10 хвилин.
Добавки для нігтів
Ваші нігті потребують догляду, але для того, щоб бути міцними і виглядати бездоганно, їх потрібно живити зсередини. Це означає, що вам потрібно давати їм необхідні їм вітаміни та антиоксиданти, щоб рости та бути сильними.
Існує велика кількість дієтичних добавок, що зміцнюють нігті, на основі біотину, рибофлавіну, цинку та інших поживних речовин. Візьміть собі звичку вживати такі добавки щодня, і ваші нігті більше не будуть ламатися чи відшаровуватися.
Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати дієтичні добавки, особливо якщо ви страждаєте на хронічні захворювання. Він точно розповість, які добавки приймати і як їх вводити.
Чого ви не знали про нігті
Ви коли-небудь замислювались, з чого зроблені ваші нігті? Ось кілька цікавинок щодо нігтів, адже чим краще ви обізнані, тим краще ви можете доглядати за ними, враховуючи фактори, які можуть вплинути на їх ріст.
З чого вони зроблені? - Ваші нігті зроблені з кератину. Це тип білка, який утворює клітини, з яких складаються тканини, що існують у нігтях та інших частинах тіла. Кератин відіграє важливу роль у здоров’ї нігтів. Це захищає їх від пошкодження та руйнування, роблячи міцними та стійкими.
Як власне ростуть нігті - Цвяхи, які ви бачите, «мертві». Що це означає? Нігті починають рости під шкірою, і коли нові клітини створюються і ростуть, вони проштовхують старі крізь шкіру. Частина нігтя, яку ви можете бачити, складається з мертвих клітин, і з цієї причини ви не відчуваєте болю, коли ріжете нігті.
Важливий фактор, який впливає на ріст нігтів - Пам'ятайте, що хоча частина, яку ви бачите, складається з мертвих клітин, нігті потребують кровообігу розробити і створити нігтьове ложе. Дрібні судини, т.зв. капіляри, знаходиться під нігтьовим ложем. Кров, що протікає через ці капіляри, допомагає нігтям рости, а вся кров робить нігтьове ложе тим характерним рожевим кольором.
Пори року впливають на ріст нігтів - Не секрет, що нігті ростуть швидше влітку, ніж взимку. З цим було проведено не так багато досліджень, але дослідження на мишах показало, що холодна погода перешкоджає росту і розвитку нігтів.
Скільки ви використовуєте нігті, може вплинути на їх ріст - Якщо ви багато використовуєте руки, ваші нігті мають більшу схильність до незначних травм, таких як тривіальні дії: заклеювання нігтів у масу або використання клавіатури. Ці дії стимулюють кровообіг в руках, стимулюючи ріст нігтів.
Чому на нігтях з’являються білі плями - Ви можете помітити білі плями на нігтях, але це не ознака нестачі (або нестачі) кальцію. Білі плями зазвичай спричинені незначною травмою нігтів, наприклад, коли ми кусаємо нігті. Ці плями нешкідливі, і ніготь росте нормально.
Стрес може вплинути на ваші нігті - Можливо, ви не здогадувались, але стрес може привести до того, що ваші нігті ростуть повільніше, або навіть може тимчасово зупинити ваш ріст нігтів. Коли вони знову починають рости, ви можете помітити, що у вас є кілька горизонтальних ліній уздовж нігтів. Зазвичай вони нешкідливі, і ніготь буде рости нормально.
Як ви можете допомогти нігтям швидше рости
Ви можете вжити певних кроків, щоб зміцнити нігті, допомогти їм швидше рости і зміцнюватися з часом. Деякі дослідження показують, що якщо ви щодня приймаєте добавку з біотином, ця речовина може допомогти зміцнити ваші нігті. Можна використовувати фармацевтичні препарати, спеціально розроблені для зміцнення нігтів. Це речовини, які наносяться на нігті, як і лак. Вони корисні для зміцнення нігтів і запобігання їх руйнуванню в короткий термін.