Як? ’Або’ Що; уникайте грипу проти грипу, яка прагне більше
Ти кохаєш ? Ми хотіли б знати більше! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Вам не сподобалось? Ми хотіли б знати, чому! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Грип, інфекції дихальних шляхів та інші захворювання, пов’язані із застудою: природна профілактика за допомогою зимових овочів або фруктів, багатих на вітамін С, здається необхідною. Дійсно, часто досить споживати кілька їжа на грип здоровий для здоров'я.
Як не заразитися грипом з їжею
Лимон, їжа проти грипу par excellence, його легко знайти і з високим вмістом вітаміну С та ефірних масел. Він присутній у більшості рецептів домашніх ліків від грипу та інфекцій дихальних шляхів як основний або вторинний інгредієнт.
Імбир, інше їжа на грип, має безліч противірусних та імуномодулюючих властивостей. Він має протимікробну дію та сприяє кишковому транзиту. Це викликає потовиділення і виводить токсини з організму. Рекомендована кількість цього їжа проти грипу становить 10 грамів на день для дорослого та 5 грам максимум для дитини. Це чудовий засіб при пошуку як уникнути грипу або інфекція дихальних шляхів.
Продукти грипу: рецепт імбирного лимонного чаю
Наріжте лимон і шматок імбиру заввишки 3 см і занурте в окріп. Додайте мед на ваш вибір. Залиште настоюватися на кілька хвилин. Ви можете ароматизувати чай гвоздикою, паличкою кориці, духмяного перцю та м’яти перцевої. Коли з’являються перші симптоми застуди, вживання чаю може запобігти прогресуванню інфекції. Якщо ви вже захворіли, імбирний чай допоможе полегшити симптоми застуди та пришвидшити одужання. У періоди епідемій грипу, які ми шукаємо як не підхопити грип, для боротьби з грипом та інфекціями дихальних шляхів рекомендується випивати один імбирний чай на день. З практичної сторони ви можете розлити чай у термос і взяти його на роботу або подарувати дітям, коли вони йдуть до школи.
Часник є потужним природним противірусним агентом, і їжа проти грипу визнаний. Коли ми шукаємо як не підхопити грип, ми рекомендуємо вживати один зубчик часнику на день. Для більшої ефективності та кращої боротьби з грипом можна прив’язати зубчик часнику до нитки і носити під одягом.
Мигдаль є джерелом вітаміну Е, який зміцнює клітинні мембрани та покращує їх стійкість до вірусів.
Як уникнути грипу без вживання йогуртів, які містять пробіотики, допомагають регулювати кишковий транзит та покращують опірність організму ?
Вітамінний рецепт їжі проти грипу
4/5 лимонів, 1 кг абрикосів, розрізаних навпіл, 1 кг слив або сушених сортів, 1 кг мигдалю або волоських горіхів, 1 літр меду і 4/5 зубчиків часнику. Подрібніть сухофрукти, лимон, горіхи та часник, а потім додайте мед. Приймайте по чайній ложці суміші щодня перед їжею.
Ось рецепти проти грипу, які ідеально вписуються в детоксикаційну терапію організму.