Здорові тости з авокадо
Ідеальна закуска між прийомами їжі - хрусткі грінки з кремом з авокадо. Рецепт простий, і є кілька смачних варіацій.
Той, хто багато подорожує в Instagram, напевно вже помітив: у багатьох стрічках від знаменитостей, фітнес-гуру та моделей часточка шматка тосту або хліба із зеленим кремом на ньому з’являється регулярно. Тост з авокадо буквально на вустах у всіх! Не дивно: адже закуска між ними корисна і надзвичайно смачна. За допомогою кількох простих кроків ви можете приготувати власний тост з гуакамоле, як ще називають крем з авокадо, в домашніх умовах.
інгредієнти
- 1 стиглий авокадо
- Цільнозернові тости
- 1 половина лимона
- сіль і перець
підготовка
- Наріжте авокадо уздовж серцевини. Тепер видаліть кісточку і видовбайте авокадо. Ви повинні зібрати м’якоть у неглибокій мисці.
Основний рецепт можна змінювати за бажанням та поєднувати з іншими інгредієнтами. Наприклад:
- З трохи вершкового сиру та смаженої курки тост з авокадо стає свіжим та смачним бутербродом у стилі кесарів
- якщо тост підсмажується на сковороді з оливковою олією, а не в тостері, це створює особливо ароматний смак
- змішайте кілька кубиків свіжого помідора з кремом авокадо
- або зверху тост з авокадо заваріть крутим яйцем - смачно!
Залишився авокадо?
Оскільки авокадо - одна з овочів-дів, і рівноцінно виграти в лотерею, щоб знайти авокадо з ідеальним ступенем стиглості для тостів. Чи залишиться у мене один? що довелося дозрівати так довго, що я забув про них. або у мене була половина, яка зараз виглядає коричневою і вже не такою смачною. Цей рецепт брауні з авокадо допоможе вам у всіх цих випадках, адже авокадо робить їх надзвичайно соковитими - незалежно від того, надто вони м’які чи коричневі.