Здорові запечені кваркові білкові млинці
Спробуйте ці чудові Фітнес-сиркові білкові млинці або смажені млинці без борошна - назва не має значення, важливо те, що вони здорові та мають чудовий смак! Крім того, вам потрібно лише 5 корисних інгредієнтів для приготування, і вони ідеальні без борошна.
Ці запечені млинці з вершкового сиру є багатий білком (до 58 грамів на порцію) і мають відносно низький вміст поживних речовин, яких ми намагаємось уникати, втрачаючи вагу або змінюючи літню форму тіла - це калорії, жири та вуглеводи. Це одна з таких Рецепти білкового порошку, яку я часто готую і мені це подобається. Ви можете використовувати білки будь-якого смаку і завжди змінювати їх смак. Я віддаю перевагу використанню ванільного, бананового або кокосового білка у цьому рецепті. Однак, якщо ви не хочете використовувати білковий порошок, ви можете замінити його такою ж кількістю пудингової суміші. Я використовував щіпку стевії, щоб підсолодити її, але ви можете підсолодити її ксилітом або трохи меду. Для кращого результату використовуйте в рецепті м’який сирний сир.
Млинці неймовірно соковиті і надовго забезпечать вас ситістю. Ти можеш на сніданок, як десерт або ранкову закуску насолоджуйтесь на роботі чи в школі. І вони теж можуть бути ідеальними після тренування подавайте - ваші м’язи будуть вам вдячні.