ЗДОРОВІ Здорові Сніданок їжте, як король
Трубна їжа, виготовлена із звичайної їжі, здорове харчування для всієї родини та ідеї, як харчуватися та готувати здорову та збалансовану, незважаючи на короткий час. Є також безліч цінних порад щодо всього, що є "особливим" здоров'ям.
сторінки
Четвер, 6 квітня 2017 р
Снідайте, як король
Молочно-злакова каша як більш рідкий варіант для зонда
Коли немовлят переходять на прикорм, першим кроком є шанування м’ясо-овочевої каші; на наступному етапі фрукти, каші та, нарешті, звичайне молоко вводяться як нові продукти. Дитину-трубку можна також познайомити зі звичайною їжею таким чином.
Цей пост стосується сніданку, молочно-злакової каші, яка, однак, готується трохи більше рідини для зонда. При такій консистенції їжа ідеально вписується в сос із каші. Насправді вам не потрібно багато інгредієнтів: плавлені пластівці, молоко та фрукти, ми беремо готовий варіант у склянці
Беремо невелику мірну склянку, повну розплавлених пластівців, це приблизно 15 г. Ми чергуємо з плавленими пластівцями, іноді просто вівсом, іноді з пирсом, іноді іншої марки. Крім усього іншого, овес містить багато заліза, і оскільки дефіцит заліза у нас є великою проблемою, я звертаю на це увагу.
Розплавлені пластівці потрапляють у ТМ і подрібнюються на невеликі шматочки протягом 15 секунд на рівні 5. Потім додайте дві мірні склянки (еквівалентно приблизно 190 г) молока. Ми приймаємо 1,5%, оскільки вміст білка тут вищий у відсотках, ніж 3% у молоці, і на даний момент нам не потрібно більше калорій. Холодне молоко потрапляє в казан, надягають кріплення для крила, а потім все це нагрівають протягом трьох хвилин при 70 градусах і рівні 3.
Потім додайте близько 80 г м’якоті фруктів. Готовий дістаємо зі скла, тому що, по-перше, я економлю свою роботу, а по-друге, я ніколи не приношу такої різноманітності смаків, і він уже належним чином пюрирован. Ми не тільки змінюємо смаки, але й марки, щоб забезпечити певний сорт. Фрукти є важливим інгредієнтом не тільки завдяки вітамінам, клітковині та смаку, але й вмісту в ньому вітаміну С. Це, в свою чергу, важливо для всмоктування заліза в кров. М’якоть охолоджується разом із фруктами ще дві хвилини на рівні від трьох до 37 градусів.
Каша наповнюється в пляшку і все. Пити в такій консистенції легко, але ви також можете чудово витягнути шприцом решту пляшки безпосередньо з пляшки і промацувати її. В окремому дописі я пояснюю, чому ми не використовуємо насос.
Звичайно, це працює і без Thermomix. Для цього розтоплені пластівці розмішують у холодному молоці (бажано віночком), кип’ятять при перемішуванні, а потім продовжують перемішувати до повного розчинення пластівців. Потім перемішайте фрукти, і все готово.
Чим більше плавлених пластівців або чим менше молока я приймаю, тим густішим він стає. Ми навіть додаємо додатково 50 мл чаю, щоб вводилося достатньо рідини з тим бонусом, який легше зондувати. Якщо ви хочете приготувати це як дитячу кашу для ложки, вам доведеться її відповідно регулювати, щоб вона стала густішою.
Будь ласка, зверніть увагу на калорії, якщо діти не можуть самовиразитися, не те, що їх занадто багато або замало.
Орієнтир: ось калорії:
Пластівці пластівців складають приблизно 360 ккал на 100 г, молоко - 47 ккал на 100 мл, а фруктові пюре - від 60 до 70 ккал на 100 г.
Сніданок - це багата їжа, яка триває до обіду, рідина для закусок (чай із соком).