Здоровий 4-шаровий десерт (без глютену)

Смачний і корисний десерт у 4 шари з арахісовим маслом, сиром кварк та фруктовою глазур’ю та чіа. Не містить борошна та рафінованого цукру і підсолоджується лише фініками і трохи меду.

Якщо ви любите десерти з сиром кварк, арахісовим маслом та свіжими фруктами, то вам точно сподобається це частування. Кожен із шарів має чудовий смак, а в поєднанні з іншими шарами створює гармонію смаків, які вам напевно сподобаються.

Перший початок, тобто основа какао та вівса, складається з фініків, вівса, кокоса, мигдалю та какао. Розкладіть цей шар арахісовим маслом, змішаним з кокосовою олією. Третій шар складається з кваркового сиру та меду, а в кінці намазується товстий шар фруктової глазурі та чіа, що надає десерту освіжаючого смаку.

Це здоровий та дієтичний 4-шаровий десерт Він багатий клітковиною і забезпечує організм необхідними йому вітамінами, мінералами та корисними жирами. Він дуже ситний, тому ви можете насолоджуватися ним не тільки як десерт, але і як поживний сніданок, напр. Якщо у вас є всі інгредієнти, необхідні для приготування цього десерту, не забудьте залишити мені коментар, повідомляючи, чи сподобався вам.

---