Здоровий домашній зефір (пінна цукерка)

Можливо, ти не шанувальник Зефір, але якщо у вашій родині є діти (або старші діти:)), які їх люблять, здивуйте їх цим домашнім, здоровішим варіантом без рафінованого цукру та добавок. Їх дуже легко зробити, і на смак вони навіть кращі, ніж у магазині!

пінна

Однак я не шанувальник зефіру мені подобалось Цей домашній варіант дуже популярний, і я точно не останній раз роблю його. Це просто буде 3 основні інгредієнти необхідні, а саме мед, вода та желатин. Ви доповнюєте це лише екстрактом ванілі та дрібкою солі. Ви можете зробити це, якщо хочете здоровий зефір Посипте висушеним кокосом. Використовуйте у рецепті 100% желатин без добавок, включаючи цукор.

Желатин забезпечує суглоби та хрящі важливим харчуванням, допомагає у розвитку кісток, зубів, сухожиль та м’язів, а завдяки колагену також позитивно впливає на стан шкіри та волосся. Це покращує рухливість суглобів, запобігає втраті суглобового хряща і допомагає при дефіциті кальцію, а також у період росту в період статевого дозрівання.

Тож якщо ви хочете невеликий, солодкий, але в той же час низькокалорійний десерт, спробуйте цей рецепт здоровий, домашній зефір, і вам буде важко повірити, як легко їх зробити самостійно.