Здоровий Ерн; під знаком тигра

Герхард В. Зоннеборн

здоровий

Оновлено: 9.11.2011, 10:00

Проект AOK спрямований на те, щоб запобігти надмірній вазі у дітей, і тигр є символічною фігурою. Хлопчики та дівчатка повинні бути такими ж сильними, як тигри, а також гнучкими, отже, «тигровими дітьми». зліва Сабіне Шебель, Хайке Маст-Дюрвальд та Сільке Відершпан-Хопманн

Вердоль. "Діти тигра вважають яблука набагато кращими, ніж цукерки". Це гасло, яке спочатку буде використовуватись у муніципальному дитячому садку у Функенбурзі протягом наступних трьох років. Проект AOK спрямований на те, щоб запобігти надмірній вазі у дітей, і тигр є символом цього. Хлопчики та дівчатка повинні бути сильними, як тигри, а також гнучкими, тому "Tiger-Kids".

Вихователі Сільке Відершпан-Хопманн та Сабіне Шебель взяли участь у курсі AOK на тему правильного харчування та фізичних вправ для підтримання форми дітей. Зараз дитячий садок реалізує проект, який підтримує АОК, протягом трьох років, після чого він може залишатися постійним, якщо він буде успішним.

Минулого понеділка на батьківському вечорі Хайке Маст-Дюрвальд, випускник екотрофолога, пояснила, що важливо в питанні. Вона згадала про харчову піраміду та ті продукти, які слід їсти переважно, та ті, які слід їсти якомога менше. Тарілка зі здоровою їжею була включена до дитячого садка та поїзд, вагони якого діти повинні наповнювати їжею - здорові прямо спереду.

Грайливий і без заборон

Дітям слід пити щось інше, ніж солодкі лимонади або цукристі соки, коли вони спрагнуть. Так само і з солодощами, в такому випадку краще їсти фрукти. Молочні продукти відіграють певну роль і будьте обережні, коли справа стосується м’яса та ковбас. Хайке Маст-Дюрвальд послався на гасло: «Діти тигра - дуже особливі діти. Вони воліють їсти яблука, помідори та моркву замість гамбургерів, картоплі фрі та цукерок. Вони замість лимонаду п’ють воду, фруктовий чай та шприц-сок. І вони рухаються щонайменше годину на день ".

Завдання дитячого садка в проекті - донести це до дітей, а також надати інформацію батькам. Ви можете отримати інформаційний матеріал з інструкціями від AOK. “Це просто грайливо і без жодних заборон. З Tiger-Kids розумний тигр показує іншим, як харчуватися здорово і як рухатися », - пояснила проект екотрофолог.