Здоровий із собакою Спасибі; Чарлі; 14 кілограмів втрачено
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Корона в Кельні: Померло більше заражених людей - показник захворюваності явно червоний
Здоровий зі своєю собакою: Завдяки "Чарлі" я схудла на 14 кг
Від ALEXANDER HAUBRICHS
Тут Олександр Хаубрикс тренується з Кромфорлендером Чарлі.
Кельн
Який чудовий день для мене і моєї собаки: Чарлі також вловив звичний неспокій. Він чує шелест балонного шовку, коли я вранці спускаюся сходами. Він бачить, як я зашнуровую спортивне взуття, тоді як він, маленький Кромфорландер, тримає ніс на вітрі і з цікавістю перевіряє погоду.
Все як завжди. На жаль, Чарлі заборонено брати участь у справді великому пробігу. Він залишається ззаду сумними очима. Він зіграв велику роль у тому, що я зараз - після семирічної перерви - повернувся до Кельнського марафону!
Типова ледача осінь: з моменту появи перших 42 кілометрів я став цілком «кушеткою». Що стосується чіпсів, Келша та теля, моя вага наблизилася до трьох цифр, коли ми раптом взяли з собою цього цуценя. І Чарлі перевернув життя з ніг на голову.
Вірний девізу: "Здоровий із собакою".
Раптом рух стало природною частиною повсякденного життя. Спочатку короткі прогулянки стали довшими, потім ми практикували біг підтюпцем з поводком і без нього - і Чарлі отримав від цього таке ж задоволення, як і я. Wahner Heide був нашим "мисливським угіддям", але ми також тренувалися на пляжі в Бретані.
Чому у слабшого Я немає шансів
Приємно те, що ваше слабше Я не має шансів проти такого справжнього чотириногого друга. Ти все одно повинен вибратися - і тоді ти зможеш бігти. Але ви повинні бути уважними до товариша зі спортивних тварин.
Для тривалих пробіжок собаці повинен бути рік, тобто повністю доросла. Без мисливського інстинкту він також може вільно бігати і задавати свій темп. Оскільки одноманітна ходьба на повідку - це не зовсім найприродніша форма руху.
Коли ми бігали, фунти падали, форма піднімалася, і марафон раптом здався реалістичною метою наприкінці травня. Чарлі був радий кожному тренуванню, навіть довгі пробіги до 32 кілометрів нічого не робили. І якби я не був обережним, він із задоволенням лизнув піт з чола після бігу.
Баланс
Після 14 місяців із собакою втрачається стільки ж кілограмів, штани на три розміри менше, і я пробіг марафон за чотири години десять хвилин. Здоровий з собакою .
Але боляче, що мені довелося залишити Чарлі вдома в день перегонів. Тому марафон у Зауерланді запланований на наступний рік.
Велика перевага: Чарлі також може там змагатися!