Здоровий; смачне правильне харчування стало легким - навчальний проект “Здорове харчування”

Здорове харчування, рецепти, здорове тіло, краса

Цей навчальний практикум намагається поєднати необхідні теоретичні знання з життєвою практикою. Ми пізнаємо основні поживні речовини, маємо справу з вітамінами та мікроелементами. Ми дізнаємось, що ваги брешуть, і що цукор аж ніяк не є "їжею для нервів" - у кращому випадку в протилежному значенні. Ми відмовимося від деяких заповітних звичок, якщо серйозно ставимося до свого здоров’я! Ті, хто любить своє тіло, приймуть до серця деякі пропозиції цього уроку. Навіть якщо навчальний проект “харчування” не може творити чудес, ми впевнені, що це внесок у медичну освіту.

У додатку до шаблонів є кілька рецептів приготування їжі з дітьми (або без ...).

Зміст:

Голод: що відбувається, коли ми голодні і їмо; Голод і апетит
Спрага: справжні напої проти спраги; Дієта і спрага
Їсти разом: Їжа - це соціальна подія; Харчування звичаїв
Основні поживні речовини: вуглеводи, жири, білки
Життєво важливі речовини: Наприклад: вітаміни; Нестача вітаміну в достатку
Мікроелементи: Приклад заліза: Чи можете ви їсти залізо?
Так звана клітковина: клітковина в цільних продуктах харчування; функція
Пудинг лежить: барвники, ароматизатори та консерванти, антиоксиданти, емульгатори
Солодкий наркотичний цукор: Цукор не містить життєво важливих речовин; він позбавляє їх тіла
Шлях їжі по організму: травлення; необхідна інформація
Рецепти для копіювання
- Морквяний суп з імбиром
- Курячі ніжки з гороховим рисом
- Картопляні пиріжки
- Зелений салат із соусом з трави та йогурту
- Яблучні млинці з медом
- Спред: какао-крем
- Полуничне та бананове молоко
рішення
Інформація для вчителя