Здоровий спосіб життя, за моделлю ROMEE STRIJD - модний магазин
Модель Ромі Стрейд добре знає, наскільки вимоглива її професія, психічно та фізично. Він щодня наполегливо працює, щоб виконувати свою роботу на найвищому рівні. Але він, безумовно, не є прихильником жорстких дієт та інших практик, які моделі сьогодні переживають, щоб бути успішними. Здоров’я для неї на першому місці, і її спосіб життя це свідчить.
їдять
Голод і важкі фізичні вправи, безумовно, не є частиною здорового способу життя. Роме Стрейд, яка нещодавно оголосила, що незабаром стане матір’ю, знайшла для неї рівновагу. Її дієта складається не тільки з органічної їжі або вегетаріанської їжі. Іноді вона також "грішить", і таким чином створюється ідеальний баланс.
Він включає у свій раціон багато фруктів, овочів та бобових. За її словами, намагайтеся їсти багато корисних жирів, які приносять користь організму, а також насичують. Найпопулярніша і смачна їжа для неї - авокадо, яке можна обробити різними способами. Звичайно, не забувайте пити достатньо чистої води.
Спорт
Роме підтримує фізичну форму завдяки регулярним фізичним вправам, які доповнюються лише здоровим харчуванням. Недостатньо харчуватися здорово або просто займатися спортом. Обидва повинні працювати разом. Тільки таким чином ми можемо досягти бажаного ефекту. Як модель, Роме дуже зайнята, віддаючи перевагу тренуванню, яка не вимагає багато часу, але яка є ефективною. Вона завжди починає спочатку з кардіотренування, а вже потім зосереджується на конкретних вправах.
Вправи, які Роме часто практикує:
- Планка
- присідання
- ВИПАД
- Гривоподібний трицепс
Проблеми з вагітністю
Будучи підлітком, він дізнався, що ніколи не зможе мати дітей. Але Роме повірив у диво. Вона завжди хотіла бути матір’ю, і після всіх можливих проблем зі здоров’ям нарешті досягла успіху і незабаром народить дівчинку. Насправді навіть спроби завагітніти були, мабуть, основною причиною, чому Роме зацікавилася здоровим способом життя і почала займатися ним самостійно.