Здоровий та здоровий напій для схуднення
4 інгредієнти напою для схуднення
Один з найкращих напоїв, який ви можете вживати щодня, щоб підтримувати рівень енергії, забезпечувати його усіма найціннішими поживними речовинами, очищати свій організм і підтримувати здорову вагу.
Цей напій містить наступні 4 інгредієнти:
- 1 склянка 250 мл. томатний сік (або сік V8, з низьким вмістом натрію) з 3 стеблами селери
- 1 с. 1 чайна ложка порошку хлорели
- 1 с. чайна ложка порошку спіруліни
- 1/4 ч. Л. червоний перець у порошку (кайенський)
Сік V8 (з низьким вмістом натрію): Цей сік складається з таких інгредієнтів: помідори, морква, селера, буряк, петрушка, салат, крес-салат і шпинат. Його виробляє американська транснаціональна компанія Campbell's. Згідно з дослідженням, опублікованим у 2004 році в Журналі Американської медичної асоціації (JAMA), цей сік забезпечує розріджувальну дію на кров, що зменшує тиск на артерії. Крім того, він дуже багатий калієм, 850 мг на 250 мл соку, лише 135 мг натрію.
Ви можете замінити цей сік томатним соком (якщо він консервований, будьте обережні, вибирайте продукт з низьким вмістом натрію або містить вдвічі більше калію, ніж натрій) та соком 3 або 4 стебла селери.
Хлорела: Ця водорость виявляється першокласною харчовою добавкою, що містить майже всі вітаміни, мінерали та мікроелементи у великих кількостях, що засвоюються, і майже 60% рослинних білків. Він містить у 10 разів більше вітаміну А, ніж яловича печінка, і в 40 разів більше білка, ніж соя, рис або пшениця. І перш за все, це рослина, найбагатша хлорофілом (у 4 рази більше, ніж спіруліна). Це також єдина рослина, що має відомий фактор росту (CGF). Це найкращий детоксикант важких металів, який може містити ваше тіло.
Спіруліна: Ацтеки знали поживні властивості спіруліни, які вони споживали широко. Він особливо багатий високоякісними білками (від 65 до 70%), вітамінами групи В, включаючи вітамін В12 та фолієву кислоту; у каротиноїдах, залізі та багатьох мікроелементах. Він також містить більше вітаміну Е, ніж зародки пшениці. Він також багатий гамма-ліноленовою кислотою (GLA). Ця незамінна жирна кислота перетворюється в організмі на простагландини, речовини, які регулюють багато фізіологічних процесів. Простагландини, що генеруються GLA олії борщівника, мають сильну протизапальну дію.
Червоний чилі: чилі стимулює шлункову секрецію та перистальтику кишечника. Це сприяє викиду газів. Капсаїцин стимулює кровообіг і є корисним засобом для людей з поганою циркуляцією, особливо надходження крові до рук, ніг та центральних органів. Він зміцнює кровоносну систему і захищає серце. Застосовується для регулювання температури тіла.