Здоровий з кишечником - сторінка 3 з 10 - Здоров’я кишечника, кишкова флора, мікробіом
Здоров’я кишок, флора кишечника, мікробіом
Сертифікована онлайн-програма харчування для зміцнення кишкової флори
Якщо вам доведеться довше залишатися у своїх чотирьох стінах, тоді онлайн-програми харчування, що містять відповідні вказівки та мотивацію, - саме те, що вам потрібно. Оскільки, особливо у часи підвищеного ризику зараження, важливо щось робити для свого здоров’я, незважаючи на контакт чи комендантську годину. За допомогою онлайн-програми харчування «Гезунд-міт-Дарм» ми пропонуємо вам можливість зробити щось для свого мікробіома - ваша медична страхова компанія може покрити ваші витрати до 100%.
Здорова кишкова флора не дає ожирінню жодних шансів
Занадто багато фунтів ускладнює життя кожної другої людини в цій країні. На початку року, навесні або перед сезоном бікіні, зусилля по схудненню знову посилюються. Згідно з дослідженням Techniker Krankenkassen, кожна друга жінка і кожен четвертий чоловік намагалися схуднути за допомогою дієти. Здебільшого без довгострокового успіху. Принаймні шістдесят відсотків дієт - деякі дослідження також говорять про вісімдесят відсотків - не вдаються, і через кілька тижнів ваги показують таку ж вагу, як раніше або навіть більше. Бо просто їсти менше - недостатньо! Поточні результати досліджень показують: якщо ви хочете назавжди схуднути, вам слід подбати про свою кишкову флору. Тому що наші 100 ...
Гігієна в часи корони
. У статті безкоштовна електронна книга для завантаження. У часи, коли світ тісно пов’язаний з мережами, і ми можемо дістатись майже до будь-якої країни на землі протягом декількох годин, патогени також це легко переносять. Епідемії грипу або поточна пандемія корони вражаюче показують, як мікроорганізми можуть поширюватися за дуже короткий час і які наслідки може мати вірус для суспільства. Тому нам слід докласти максимум зусиль, щоб уповільнити поширення та виграти час для полегшення стану клінік, розробки ліків або щеплень. Кожен може і повинен зробити щось для стримування пандемії. Тому в цьому посібнику з гігієни ви знайдете численні прості у реалізації поради та інформацію про те, як зменшити ризик зараження ...
Чи впливають інгібітори АПФ на перебіг коронарної інфекції?
Поки що це лише гіпотеза, але не виключено, що певні антигіпертензивні препарати, так звані «інгібітори АПФ», сприяють поширенню коронавірусів в організмі. У нинішній ситуації розгляньте можливість переходу на інший препарат. Примітка: Ця сторінка стосується мікроорганізмів, особливо бактерій. Але через поточну ситуацію ми також будемо періодично звітувати про віруси в майбутньому.
Зміцнити імунну систему через кишечник та зменшити сприйнятливість до інфекцій
У періоди підвищеного ризику зараження надзвичайно важливо зміцнити імунну систему, оскільки зараження проходить легше, якщо імунна система організму здатна швидко усувати мікроби. Тим часом численні дослідження показали, що здорова кишкова флора та правильні пробіотичні бактерії зміцнюють імунну систему, захищають від зараження вірусами та бактеріями та покращують успішність щеплень.
Зробіть щось добре для свого кишечника - внесок із програми „Безкоштовна осінь”
На даний момент, здається, весь світ обертається навколо мікробіому - принаймні кожен, хто стежить за сучасними дослідженнями та публікаціями на цю тему, має таке враження. Наш травний тракт зробив дивовижний кар’єрний стрибок за останні кілька років, перемістивши його з недооціненого органу на нову суперзірку людського тіла. Цьому зростанню він зобов'язаний насамперед 100 трильйонам мікроорганізмів. Мікробів значно більше, ніж у нас, людей, клітин.
Які продукти містять бактерію "Akkermansia muciniphila", яка так важлива для слизової кишечника?
Akkermansia muciniphila є важливим зародком для слизової оболонки кишечника та підтримки кишкового бар’єру. Якщо у вас надмірна вага, атопічний дерматит або алергія, кількість цієї бактерії в кишечнику зменшується.
Простіше вирішувати рішення за допомогою онлайн-курсу профілактики „Geund mit Gut”
[Реклама] Інтернет-курс профілактики „Geund mit Darm“ може допомогти вам легше реалізовувати хороші постанови на Новий рік і одночасно оптимізувати кишкову флору за допомогою харчування. Це включає здорову, щадну для кишечника дієту, достатню кількість фізичних вправ та розслаблену уважність. Новий курс профілактики «Гезунд з Дармом» знову був визнаний сертифікованим курсом Центральним підрозділом профілактики. Для вас це означає, що тепер ви можете отримувати субсидію від вашої медичної страхової компанії в розмірі до 100% від вартості курсу в 69 євро. Якщо у вас є запитання від вашої медичної страхової компанії, будь ласка, вкажіть ідентифікатор курсу 20190806-1127966.
Ви знаєте свою кишкову флору? Якщо ні, зробіть тест на кишечник!
[Реклама] Здорова і різноманітна флора кишечника є необхідною умовою нашого загального здоров’я. Кишкову флору можна підтримувати різними способами: завдяки нашому харчуванню, через пробіотичні бактерії та пребіотичну клітковину. Важливо спеціально підтримувати та сприяти розвитку кишкових бактерій. Може бути корисно спочатку перевірити кишкову флору за допомогою кишкового тесту.
Бутират - кишкові бактерії виробляють паливо для клітин кишечника
Бутират є найважливішим джерелом енергії для наших клітин кишечника і дуже важливою речовиною для нашого здоров’я. Наша кишкова флора утворює численні продукти метаболізму, які виконують різні завдання в організмі. Особливо група коротколанцюгових жирних кислот, до яких належать ацетат (оцтова кислота), пропіонат (пропіонова кислота) та бутират (масляна кислота), є важливими підсилювачами здоров’я. Вони виникають в кишечнику в основному через бактеріальний розпад рослинної клітковини, так звані пребіотики. Більше 70 відсотків енергії, необхідної епітеліальним клітинам товстого кишечника та слизової оболонки кишечника, надходить від цих коротколанцюгових жирних кислот.