Здоровіше молоко або соєве молоко, вівсяне молоко

Обговорювати здоровіше/краще? Молоко або соєве молоко, вівсяне молоко. в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Поки що я вживаю лише молоко. Соєве молоко та вівсяне молоко тощо існують вже деякий час, якщо поглянути на інгредієнти

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Загальна інформація про харчування та дієту
Здоровіше/краще? Молоко або соєве молоко, вівсяне молоко .

Здоровіше/краще? Молоко або соєве молоко, вівсяне молоко .

Попередження: думка, а не знання

Для мене це альтернативні продукти для людей, які не вживають коров'яче молоко з різних причин. Іноді вміст білка вищий у соєвому молоці, саме тому я іноді використовую його в крупах через смак. Наприклад, у каві цей смак мене турбує, бо я хочу лише коров’яче молоко.

багато хто розглядає це як етичну перевагу, через яку жодна тварина не мусила страждати за це. Окрім екологічних переваг, оскільки корів в основному годують зерном - ви можете зробити напій з вівса, замість того, щоб переслідувати його через шлунок корови, тому врожайність вища.
але ви, мабуть, маєте на увазі користь для здоров'я? це залежить від. Занадто багато тваринного білка шкідливо для здоров’я, якщо ви також вживаєте багато інших молочних продуктів, яєць та м’яса, це може напружувати нирки, сприяти розвитку артрозу/подагри/запалення тощо.
але якщо ви цього не робите і випиваєте склянку молока на день, це не повинно бути проблемою.
Я особисто також намагаюся пити якомога менше молока, оскільки у мене складається враження, що це погіршує мою шкіру. є також деякі дослідження, які можуть довести, що існував зв’язок.
крім того, рослинні напої іноді мають менше калорій, ніж молоко. наприклад, соєвий напій від альпро має лише 30 ккал, а мигдальне молоко - близько 20 ккал.
але речі для цього дійсно дорогі. тому робити це самостійно - це добре, це теж досить просто.

Я щойно купив вчора вівсяне молоко, яке сьогодні буде пробувати на смак.

Найкраще мигдальне молоко, але я отримую від цього печію. (Як і у мигдалю)

Я вважаю, що занадто багато молочних продуктів не є здоровими. Тож ви можете трохи його зменшити.

Я вважаю рослинне молоко гарною альтернативою звичайному коров’ячому молоку, незалежно від того, не переносите ви лактозу чи ні. Я трохи відчуваю себе Маунзі - я п'ю дуже мало коров'ячого молока, тому що мені здається, що занадто багато його має прямий вплив на мою шкіру, і я отримую діарею від дуже свіжого молока (тобто більш-менш прямо від корови, непастеризованого). Ось чому я просто вливаю трохи молока в свою каву, і якщо коров’яче молоко закінчується, я зазвичай маю там мигдальне молоко. Він також смакує в каві (потрібно трохи звикнути з точки зору смаку, соєвого молока), але це недешево, і насправді, якщо ви не переносите лактозу чи веган, це розкішний продукт. Також стосується соєвого молока.

Як я вже говорив, мигдальне молоко ви також можете зробити самостійно. у lidl є такий, який коштує 1,29 євро за літр. а соєве молоко коштує від 95 центів за літр, не бачу, що це розкіш. тим більше, що це навіть біо-якість. молоко-знижка дешевої якості тварини не повинно бути еталоном.

Вівсяне молоко, яке я купила, смачне!

Ну, я тепер припустив, що дорогі продукти, які можна придбати у Spar тощо, ви можете швидко отримати до 2,50 євро і більше за літр, в органічному супермаркеті ціни в будь-якому випадку потойбічні - навіть на звичайне коров’яче молоко. Тому я назвав це розкішшю, ще й тому, що не знав, що дискаунтери тепер також мають напої на рослинній основі. Чи доводиться мені дивитись, чи ідея зробити це сама звучить дуже добре.
Зроби сам, це звучить як гарна ідея, я повинен негайно погуглити. В іншому випадку, можливо, справді перевірте Хофера (Алді, Німеччина), щоб побачити, чи може бути у них щось дешевше

соєвий напій в альді коштує 95 центів за літр, буває натуральним, ванільним, кальцієвим. до речі, в alnatura (= супермаркет органічних продуктів). dm власний бренд повинен коштувати стільки ж. Більшість інших дискаунтерів також мають рослинні напої, принаймні соєві напої є стандартними, а ціни коливаються від 99 центів до 1,50 для власних брендів.

Що мені здається трохи неприємним у цих напоях, це шлонц, який зрештою виходить з них.
Вони додають в рідину мінерали, тому завжди слід добре її струшувати. Тим не менше, щось завжди залишається на дні. Останні 100 мл надходять частково. з назовні, також згустками.
Принаймні, це стосується соєвих та вівсяних напоїв Lidl.

Рекомендую кашу на вівсяному молоці. Дуже ситний і дуже солодкий. Смачно!

це не має нічого спільного з доданими мінералами (вони роблять це не для всіх), але з тим, що це рослинний продукт - його отримують через концентрат, як із соками. тоді щось заспокоїться. тому добре струсіть.

Лише для інформації:
Щойно придбав нове вівсяне молоко від Lidl.
Ви змінили рецепт: Зараз 16% вівса, раніше 12%.
Тому більше ккал: зараз 53, раніше 42 ккал.

нещодавно придбав соєвий напій у rossmann enerbio - 99 центів і 28 ккал. смак добре.

Мені не подобається смак вівсяного та рисового молока.
Днями я подивився перелік інгредієнтів для соєвого молока, там загальний хімічний коктейль! Чи може це бути здоровим?

Я використовую тільки молоко в каві і вважаю, що ця кількість виправдана.

Я не переношу молоко чи соєве молоко у великих кількостях.

Зараз я замінив молоко вівсяною кашею на апельсиновий сік, тому молоко мені потрібно лише для чаю/кави. Це мало - крім того, я все одно буду їсти інші молочні продукти, тому я не обійдуся без молока з етичних міркувань.

Соєві, рисові та вівсяні напої страшні! Мені також цікаво, чому я повинен купувати блюдо, у якому менше білка. Кальцій додають штучно.
Мигдальне молоко має бути смачним, але також крутим - близько 2,50 Ђ на літр.

Я думаю, що ми їмо достатньо зерна, тоді воно не повинно бути у напої.

Соєві продукти, виготовлені з «чистої» сої, не рекомендуються, ферментована соя повинна бути більш приємною.
Є кілька джерел з цього приводу, перше, що потрапило мені в очі: http://www.nadinehagen.com/soja-gesund-oder-giftig/

Змінено Meerwutz (11.08.2018 о 16:04) Причина: доповнення

Особливо це стосується продуктів Alpro, які певні люди рекомендують знову і знову, і які також цілком завищені.
Наприклад, я завжди отримую соєве молоко лише від Berief (у нас є кілька Rewemдrkte), від Aldi (зі мною Південь), Rossmann, а також від DM (в даний час в моєму холодильнику, а інгредієнти - це просто соєві боби та вода). з одного боку, у вас немає всього сміття, а з іншого боку це вдвічі дешевше - 99 і 95 центів.

зазвичай це не природний варіант, а речі з різними смаками. Вам доведеться порівняти це з полуничним молоком або какао-напоями, у яких такий же довгий перелік інгредієнтів.
тільки тому, що щось є "хімією" і має латинську назву, воно не повинно бути нездоровим. наприклад, у alpro:

карбонат кальцію = кальцій, як у таблетках кальцію
Фосфат не є здоровим, оскільки він може пригнічувати засвоєння кальцію, але в невеликих кількостях це не проблема
геллан - це гелеутворювач, виготовлений бактеріями, безпечний. для цього навіть немає обмеження
вітаміни - не повинно бути проблемою.
найнездоровіше в продукті - це, мабуть, цукор. Але, як вже було написано, є також соєві напої з коротким списком інгредієнтів, якщо вам зручніше з ними.

Щоб дати вам трохи думки: чому б насправді не використовувати коров’яче молоко?

Вегани та ті, хто відмовляється від молока, сприяють поганим умовам вирощування корів.

Якщо попит на молоко падає, падає і ціна, а великі ферми утримують тварин у ще гірших умовах, щоб підтримувати нижчі ціни.

Це звичайно лише в Німеччині, бо німці дурні. З німцями все повинно бути дешево і дешево.
У Франції люди витрачають до 40% щомісячного доходу на хорошу їжу. (До речі, веганські замінники м’яса у Франції вважаються гіршими)
У Франції навряд чи виникають проблеми з поганими умовами тваринництва.

Німцям слід скоріше принципово переосмислити, а не поширювати соєве лайно.

Початок - це придбання молока у фермерських магазинах, де ви можете перевірити умови утримання на місці.

Змінено Evanescence BW (12.08.2018 о 14:43) Причина: друкарська помилка

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Загальна інформація про харчування та дієту
Здоровіше/краще? Молоко або соєве молоко, вівсяне молоко .

Щоб дати вам трохи думки: чому б насправді не використовувати коров’яче молоко?

Вегани та ті, хто відмовляється від молока, сприяють поганим умовам вирощування корів.

Німцям слід скоріше принципово переосмислити, а не поширювати соєве лайно.

Початок - це придбання молока у фермерських магазинах, де ви можете перевірити умови утримання на місці.

а якщо ви їдете на велосипеді, це ваша вина, якщо ціна на бензин зросте?

попит на молочні продукти зріс за останні роки, але ціна на молоко впала.
ваша логіка все одно не працює - більший попит не означає автоматично підвищення цін. якщо попит більший, то виробники хочуть більшу кількість - ціну літра, яку отримують фермери, але залишається незмінною.
бо, як ти кажеш, німці хочуть дешевого молока. так що якщо хтось винен, це всі дешеві люди, які купують літр за 60 центів у aldi.

вегани повністю відкидають молочну промисловість, оскільки не існує такого поняття, як етично виправдане молоко. з того факту, що вегани становлять близько 0,2% населення, і тому немає суттєвого впливу на ринок.

У Франції також існує фабричне фермерство. молоко теж повинно бути дешевим - якби французи виробляли дорожче, тоді французькі дискаунтери просто купували німецьке молоко. у нас все-таки глобалізація. І те, що французи вважають неповноцінними, мене цікавить дуже мало - можливо, сучасне ще не зовсім там.

Ми також купуємо значну частину свого молока у фермерському магазині. Мені це подобається більше, і я думаю, що добре, що там є 3л каністри для багаторазового використання. Різниця в ціні незначна.

Au чудово, чудово! Лайна буря.

PS: В даний час я живу більшу частину року на фермі у Франції.

Ні, швидше за все тенденція "жадібність - це круто" сприяє поганим умовам вирощування - вкладайте якомога менше грошей у тварин і отримуйте з них якомога більше грошей: дешевий корм, дешеве розведення, бажано відсутність ветеринарних витрат тощо. Забивають неефективних тварин (згідно з документальним фільмом все частіше вагітні корови в м'яснику!), телят вирощують абсолютно без материнських тварин із заміною їжі і часто проводять своє коротке життя в одиночній камері в пластикових іглу.
Молочний світ любить по-різному виглядати на молочних коробках: зелені пасовища, тварини надворі тощо.

Ті з ароматизаторами (ваніль тощо) також мають більше доданого цукру.
Принаймні з продуктами Lidl.

Я споживаю коров’яче молоко, тому що мені це подобається і можу його терпіти. Я думаю, що альтернативи призначені для людей, які або не переносять нормального коров’ячого молока, є веганами або іноді потребують змін. Не можу сказати, чи здоровіше це.