Здоров’я. 5 білкових батончиків, які дійсно вам допомагають
Відкрийте для себе найкращі продукти, на які можна покластись для поживної закуски, коли ви в бігу! Їх легко носити, тому у вас вони будуть під рукою.
Як вибрати найкращі закуски? Потрібно пам’ятати, що закуска корисно містити білок, оскільки він необхідний для відчуття ситості і тому, що він не робить вас товстим.
Оскільки білкові батончики - найкращі закуски, які легко носити скрізь із собою, ви повинні знати, як вибрати здорові.
Не кожен білковий батончик на ринку є здоровим, і вам потрібно уважно прочитати етикетку інгредієнта, щоб переконатися, що ви зробили правильний вибір.
Ми зробили вибір білкових батончиків, які існують на ринку та містять лише 100% натуральних інгредієнтів. Це правильні закуски для вас, або ви можете їх приймати перед інтенсивними тренуваннями.
1. Канапкова паличка насіння конопель
Ви можете знайти ці батончики у двох різновидах: шоколад або інжир. Вони засновані на насінні конопель, які є хорошим джерелом омега-3 жирних кислот, повноцінного білка та клітковини. Отже, цей бар - це корисна та збалансована закуска, що містить лише натуральні інгредієнти. Вони не містять доданого цукру, а лише солодкість сухофруктів.
Інгредієнти: фініки, повністю і частково вилущене насіння конопель (17%), мигдаль, кешью, какао-порошок і маса (7%), кокос.
У барі 180 кілокалорій. Придбати його можна ТУТ або в магазинах здорового харчування.