Здоров’я активізує тренінгові програми медичного страхування MMJ
Медичне страхування пропонує три безкоштовні онлайн тренінгові програми з питань харчування, здоров'я спини та здоров'я серця. Мета? Допомагати французам підтримувати здоров’я за допомогою порад та практичних порад, адаптованих до кожної людини.
Інтернет-тренінг-сервіс, «призначений для тих, хто має страхування в доброму здоров’ї, які бажають залишатися таким»: ось що пропонує медичне страхування за допомогою програми «Активне здоров’я». У програмі: прості поради щодо збереження вашого щоденного здоров’я, а також “краще дізнатися і зрозуміти, як працює ваше тіло; перевірити та проаналізувати їх спосіб життя, дієту, пози тощо.; потренуватися в набутті хороших рефлексів; оцініть свої знання та прогрес ».
Персоналізована підтримка
Зі свого акаунта на Ameli.fr користувач Інтернету відповідає на анкету щодо свого способу життя, щоб знайти програму, яка найкраще відповідає їхнім потребам. Запропоновано три теми: «Активне харчування», щоб навчитися складати повноцінні та збалансовані меню і таким чином визначати фізичну активність, що відповідає їхнім очікуванням та бажанням; «Здоров’я серця», щоб зрозуміти витоки серцево-судинних захворювань та захиститися від них, прийнявши збалансований раціон та відповідні фізичні навантаження; та “Здоров’я спини”, щоб підтримувати хорошу поставу щодня, вдома та на роботі. Після вибору програми учасник може вибрати віртуального тренера, який підтримає його у зміні способу життя. Три профілі представлені через типових персонажів: Ел енергійний, Мел пацієнт та Еміль бонвіван. Кожен повинен знайти той, який їм найбільше підходить. Як і у спортсменів високого рівня, тренер дає поради та, насамперед, заохочує для досягнення цілей, поставлених на початку курсу.
Кожна програма складається з декількох частин, які самі поділяються на різні етапи навчання. Наприклад, «Активне харчування» складається з п’яти частин, одна з яких має назву «Досягнення збалансованої дієти». Це розбито на три етапи: «Харчовий баланс», «Баланс їжі» та «Баланс порцій», які дозволяють користувачеві Інтернету набувати нових ноу-хау та міжособистісних навичок. Потім він може застосувати їх на практиці завдяки карткам, на яких узагальнено рекомендації, а також завдяки іграм, пояснювальним відео та практичним вправам. Щоб залишатися мотивованими, учасники можуть знаходити свої результати на різних тестах знань та відстежувати їхній прогрес протягом усієї програми.