Здоров’я Алкоголь: чи корисне для вашого здоров’я вживання “лише трохи”?
З мірою. Ви, звичайно, знайомі з цим гаслом, що стосується споживання алкоголю. Це вказує на те, що якщо ми п’ємо розумно, дотримуючись рекомендацій органів охорони здоров’я, наше здоров’я захищається від шкідливого впливу напою.
Однак, згідно з дослідженнями, проведеними дослідниками з Британської Колумбії, це було б не так.
У Канаді бажано не перевищувати 10 напоїв на тиждень для жінок та 15 для чоловіків.
У Франції слід "не споживати більше 10 стандартних склянок на тиждень і не більше 2 стандартних склянок на день", вказує Громадське здоров'я Франції.
Смерть, пов’язана з помірним споживанням
Використовуючи модель статистичного аналізу, розроблену з цією метою, дослідники проаналізували дані про смертність від алкоголю в Британській Колумбії за 2014 рік.
Результати виявили, що "значна частина смертей, пов'язаних з алкоголем, сталася у осіб, які дотримувались вказівок".
Так, "наприклад, понад 50% випадків смерті від раку спричинили помірне пияцтво".
Крім того, "38% смертей, спричинених алкоголем, сталися у людей, які пили значно менше рекомендованої межі".
Невеликий нюанс: "споживання в рамках рекомендацій все одно забезпечить захист від смерті від інсульту, інфаркту міокарда та діабету у жінок", зазначають автори.
Захист, від якого чоловіки не отримали б користі.
На думку дослідників, "деякі національні рекомендації передбачають занадто високу межу споживання".
Загалом, найкраща порада, яку слід дотримуватися, коли справа стосується алкоголю, - на їх думку, "менше - це краще".