ЗДОРОВ’Я ЧЕРЕЗ ВОДУ "Їжте воду і пийте їжу"; WAW Румунія
"День минає, і я забуваю пити воду". Скільки разів ви не чули навколо цього зізнання, зробленого з піврота, і скільки разів ви не опинялися в ньому? Окрім теорії щоденних склянок та літрів води, які є "обов'язковими", більшу частину часу ми не знаємо, як споживати найважливішу рідину з усіх.
Філософія Цептера впродовж 30 років базується на простих речах, які полегшують наше життя, і ми, люди, натрапляємо на саме найнеобхідніше. Повітря, яким ми дихаємо, вода, яку ми п’ємо, рух, який ми обираємо (чи ні) робити, все це є частиною природного, що, мабуть, не вимагає навчання. Однак у швидких темпах сьогодні ці основні речі потрібно відновити правильно, оскільки всі інші залежать від них.
Хоча ми усвідомлюємо, що всі ми на 80% складаємо воду, нам стає все важче інтегрувати її у повсякденне життя. Деякі з нас замінили його різними газованими напоями, які створюють ілюзію повного шлунка та легко задоволеного солодкого апетиту. Інших обдурює думка, що підсолоджений чай або кава з молоком можуть замінити гідратацію - коли ефект зворотний - і більшість навіть не турбується про воду, бо вони занадто зайняті, щоб їх пам’ятати. що вони спраглі. Скільки разів минув день, а ви не зрозуміли, що не випили жодної склянки води?
Повна реалізація клітинних процесів, виведення токсинів з організму, а також популярна «детоксикація» безпосередньо залежать від ступеня гідратації організму, адже вода виконує роль очищення та підготовки організму до складних процесів, що відбуваються всередині. Багато, здавалося б, невиліковних захворювань, з якими стикаються люди сьогодні, пов’язані з відсутністю води, неякісною водою або способом життя, при якому токсини ніколи не виводяться.
ТИ ГОЛОДНИЙ? БОЛЬШІСТЬ ЧАСІВ, ВИ ТІЛЬКИ ЖАДАЛИ.
Ожиріння, захворювання на сьогоднішній день з одним із найвищих показників, також безпосередньо пов'язане з водою. Як спробує пояснити вам будь-який хороший дієтолог, те, що ми вважаємо "голодним", часом буває просто минущою тягою, що посилюється відсутністю води в організмі. Іншими словами, якщо наш шлунок переповнений, і ми все ще незрозуміло голодні або у нас шалена тяга до певної страви, нам слід спожити велику склянку води, щоб втамувати спрагу.
Якщо шлунок все ще - увага, шлунок, а не хтивий мозок - виявляє ознаки голоду, це означає, що тілу справді потрібне паливо. Однак у 99% випадків це просто незадоволена спрага, яка пробуджує нестримне почуття голоду. Немає двох відчуттів, які можна легше і частіше плутати, ніж голод і спрага.
ДИХАЙМЕ ПРАВИЛЬНО, ПИЙТЕ ПРАВИЛЬНО
За кордоном існують складні курси, на яких вас вчать правильно дихати, надихнутий і видихнутий з діафрагми, яким все ще інстинктивно володіють лише немовлята. Ми, дорослі, замінили глибоке і спокійне дихання поверхневим і поспішним варіантом, що є основою багатьох, здавалося б, незрозумілих станів втоми та виснаження.
Той факт, що ми робимо все поспіхом, поширив наше нетерпіння на спосіб гідратації. Воду не п’ють задихано, з бульканням чи пожадливістю, але іноді ми її «з’їдаємо» більше як пиріг, особливо, провівши півдня, не випивши жодної краплі. Фраза в заголовку - "воду їдять, а їжу п'ють" - одна з великих істин, якою сьогодні нехтують.
ЩО ОЗНАЧАЄ "ЇСТИ ВОДУ"?
Пийте воду маленькими ковтками і тримайте в ротовій порожнині не менше 15-20. Спочатку адаптувати його температуру до температури тіла, а потім змішати її зі слиною, полегшуючи таким чином процес травлення. При цьому їжу слід «пити», тобто пережовувати не менше 40 разів, поки вона не стане рідкою і не змішається ідеально зі слиною. Травлення починається в роті: скільки разів ви не чули цього речення і повністю його ігнорували?
СКІЛЬКИ ЯКІСЬ ЯКОСТІ ВОДИ?
Вживання води спокійно протягом дня, маленькими ковтками, має силу кардинально змінити ваше здоров’я та тонус, і для цього достатньо випробувати наші поради на кілька днів. Якщо ви хочете, щоб якість гідратації була кращою, а ваше здоров’я помітно покращилось, ось ще одна дискусія про якість води та те, що ми звикли пити.
Замість пляшкової води у ПЕТ - яка часто опиняється в куточку природи протягом наступних тисячоліть - було б простіше та дешевше дістати нашу воду прямо з-під крана, чи не так? Теоретично так.
Румунія все ще використовує процес хлорування для дезінфекції води в загальнодоступному контурі, і хлор виявляється токсичним для організму при тривалому споживанні. Однак це не означає, що ми не можемо пити воду з-під крана. Едельвасер з Цептера і Aqueena Pro є очисниками, які пропускають воду через спеціальну мембрану, захоплюючи найнебезпечніші речовини (свинець, радій, п'ятивалентний миш'як), але також бактерії через спеціальний фільтр на основі срібла.
Вам не потрібно вірити на наше слово, ви можете прочитати це ТУТ самі або попросити фахівця Zepter коротко пояснити, що це означає, і він негайно відповість вам. Edelwasser має невеликі розміри (він схожий на жорсткий диск комп’ютера), він швидко кріпиться до вашої раковини і є здоровим та економічним варіантом, який з часом заощадить сотні леїв, що платять за воду в пляшках щомісяця. Плюс ваше здоров’я, яке безцінне.