Здоров’я Як фундук може вилікувати нас; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
З лікувальною метою використовують фундук: ядра плодів, їх олію, листя і бруньки.
У китайських рукописах понад 5000 років тому дослідники виявили лікувальні властивості фундука, який вважався «священною їжею небес».
Давньогрецький лікар і ботанік Діоскорид визначив властивості фундука для лікування хронічного кашлю та підвищення імунітету організму.
Чому доцільно їх споживати:
Фундук є чудовим джерелом харчових волокон, білків, мінералів та вітамінів, а також має низький вміст солі.
Вони містять велику кількість жирних жирів і вітаміну Е, а також вітаміни групи В і А.
Вони також містять багато мінеральних солей: магній, залізо, марганець, мідь, селен, фосфор, але також цукри, смоли, пігменти та дубильні речовини.
Як вітамін Е, так і інші поживні речовини, що містяться у фундуку, дуже корисні для імунної системи та якості шкіри.
Оскільки фундук має найвищу концентрацію фолієвої кислоти серед усіх видів фундука, його добре вживати вагітним жінкам.
Висока концентрація фолієвої кислоти знижує ризик вад розвитку або дефектів плода.
Арахіс також знижує ризик серцево-судинних захворювань, раку та депресії.
Хоча, однак, не вживати їх у великих кількостях, оскільки фундук має високу калорійність, а 100 грам фундука означає 650 ккал.
Внутрішні та зовнішні методи лікування
З лісових горіхів холодного віджиму ви отримуєте олію, яка використовується як в харчових продуктах, так і в косметиці.
Якщо застосовувати всередину, олія є хорошим засобом для видалення солітера. Одна чайна ложка олії, прийнятої ввечері та одна вранці, протягом 15 днів, допомагає організму усунути солітер.
І якщо його регулярно приймати, масло лісового горіха має цілющу дію при респіраторних інфекціях, а також при лікуванні високого кров’яного тиску.
Для зовнішнього застосування олія фундука використовується як для косметичного лікування, так і для антицелюлітного та підтримуючого масажу. Це тонке масло, яке допомагає зменшити розтяжки і надає шкірі пружність.
Оскільки арахісове масло містить до 83% олеїнової кислоти та до 25% лінолевої кислоти, арахісове масло глибоко зволожує шкіру, не залишаючи її жирною. Це також благотворно впливає на мікроциркуляцію шкіри.
Його можна використовувати для всіх типів шкіри, ввечері, перед сном. Для полегшення ознак старіння достатньо лише 3-5 крапель, що застосовуються щодня на чисту шкіру.