Здоров’я Кожна п’ята літня людина їсть занадто мало - WELT
Джерело: dpa/Френк Мей
Виявлено різке зниження ваги серед людей похилого віку: кожна п’ята людина похилого віку їсть занадто мало їжі. Наслідками щоденного недоїдання є особлива сприйнятливість до хвороб та виснаження аж до майже неможливості рухатися - в крайньому випадку навіть смерті.
Багато людей похилого віку їдять так мало, що не можуть задовольнити свої енергетичні потреби. В результаті вони втрачають стільки ваги, що їх здоров’ю та життю загрожує загроза. Певна втрата м’язової маси в літньому віці є нормальним явищем, підкреслює Юрген Мартін Бауер з університету Ерланген-Нюрнберг. Але часто руки і ноги стають настільки тонкими, що люди похилого віку майже не можуть рухатися. Тоді лікарі говорять про саркопенію, "відсутність м'яса".
У 40 відсотків усіх 80-річних людей окружність гомілки опускається нижче критичного значення в 31 сантиметр, як підкреслює Бауер у "Deutsche Medizinische Wochenschrift". Причиною може бути дефіцит гормону тестостерону, запальні процеси в організмі або неправильне харчування внаслідок труднощів з жуванням або ковтанням.
При саркопенії особливо зменшуються м’язи. Якщо жирова тканина також скорочується, причиною часто є неправильне харчування. Втрата ваги може бути спровокована конкретною подією, такою як втрата подружжя, важка пневмонія або перелом шийки стегна. В таких ситуаціях втрата ваги є нормальною, але багато людей похилого віку перестають набирати вагу після кризи. За словами Бауера, це робить уражених сприйнятливими до хвороб.
Лікарі можуть допомогти багатьом людям, які страждають від недоїдання або саркопенії. Іноді достатньо лікування зубів, терапії ковтання або кращої соціальної підтримки. У разі саркопенії силові тренування в тренажерному залі також можуть бути корисними - але лише під наглядом лікаря та з достатнім харчуванням.