Здоров’я нирок для всіх - від профілактики до виявлення Національне агентство охорони здоров’я

нирок

Загальний тягар хронічних захворювань нирок зростає, і, за оцінками, він стає п'ятою найбільш частою причиною втрачених років життя до 2040 року. Хронічна хвороба нирок є основною причиною катастрофічних витрат на охорону здоров'я. Витрати на діаліз та трансплантацію споживають близько 2-3% річного бюджету на охорону здоров'я в країнах з високим рівнем доходу. У країнах із низьким та середнім рівнем доходу більшість людей з нирковою недостатністю мають обмежений доступ до рятувального діалізу та трансплантації нирок.

З метою підвищення обізнаності громадськості, зменшення ризику розвитку захворювань нирок та супутніх проблем у всьому світі за ініціативою Міжнародного товариства нефрології та Міжнародної федерації ниркової фундації щорічно у другий четвер березня відзначається Всесвітній день нирок.

Цього року темою заходу є "Здоров’я нирок для всіх - від профілактики до виявлення”, Оскільки хронічне захворювання нирок пов’язане з великими витратами, профілактичні заходи мають суттєве значення. Підвищення обізнаності та просвітництво населення щодо важливого зменшення основних факторів ризику є вирішальним у зменшенні тягаря захворювань нирок.

Гостре ураження нирок це тяжкий стан, який розвивається раптово, часто триває короткий час і може повністю зникнути після лікування основної причини, але також може мати довгострокові наслідки із проблемами -життєве життя. Гостре ураження нирок частіше трапляється у людей, що страждають ожирінням. Основними загальними факторами ризику виникнення та зв'язку між хронічними захворюваннями нирок, діабетом та серцево-судинними захворюваннями є: надмірна вага або ожиріння, спосіб життя та соціально-економічні умови, вік, генетичне походження.

Хронічна хвороба нирок (BCR) це незаразне захворювання, яким зараз страждає приблизно 850 мільйонів людей у ​​всьому світі. Кожен десятий дорослий у всьому світі страждає на хронічні захворювання нирок. Хронічна хвороба нирок розвивається в будь-якому віці, і різні умови можуть сприяти її розвитку. У деяких країнах захворювання нирок є однією з основних причин смерті.

Основні фактори Факторами ризику є: надмірна вага або ожиріння, спосіб життя та соціально-економічні умови, вік, генетичне походження. У той же час ці фактори ризику впливають не тільки на початок захворювання, але й на прогресування цих захворювань, значно збільшуючи ризик серйозних ускладнень.

симптоми: На ранніх стадіях БЦР не має ознак та симптомів. Людина може втратити 90% функції нирок до їх появи.Прогресивні симптоми BCR включають: набряки ніг і рук, відчуття втоми, труднощі з концентрацією уваги, зниження апетиту, помутніння сечі. Однак BCR можна виявити за допомогою простих тестів:

  • аналіз сечі для перевірки вмісту білка в сечі
  • аналіз крові для вимірювання рівня креатиніну в сироватці крові.

Захворювання нирок - це мовчазні вбивці, які сильно впливають на якість життя.

8 золотих правил зменшення ризику розвитку захворювань нирок:

1. Підтримання нормальної ваги тіла

Підтримання ваги тіла сприяє зниженню артеріального тиску та зменшує ризик хронічної ниркової недостатності.

2. Регулярний контроль рівня цукру в крові.

Приблизно у половини хворих на цукровий діабет пошкоджується нирка, саме тому людям, що страждають на діабет, важливо регулярно проводити обстеження для перевірки функції нирок. Важливо відстежувати рівень цукру в крові за допомогою лікарів або фармацевтів.

3. Моніторинг артеріального тиску

Середній рівень артеріального тиску - 120/80. Люди з рівнем 139/89 вважаються гіпертоніками і повинні дотримуватися здорового способу життя та змін у харчуванні. На рівні 140/90 і вище слід проконсультуватися з лікарем щодо ризику для здоров’я та регулярного контролю артеріального тиску.

4. Здорове харчування та контроль ваги. Це допомагає попередити діабет, серцеві захворювання та інші стани, пов’язані з хронічною нирковою недостатністю. Зменшення споживання солі. Рекомендоване споживання натрію - 5-6 грамів солі на день (приблизно чайна ложка). Щоб зменшити споживання солі, кількість обробленої їжі слід обмежити.

5.Мпідтримка здорового споживання рідини. Вживайте до 1,5-2 л води на день. Важливо пам’ятати, що правильний рівень споживання рідини для кожного залежить від кількох факторів, включаючи стать, стан здоров’я, вагітність та годування груддю. Крім того, людям, у яких вже був камінь у нирках, рекомендується випивати 2-3 литри води на день, щоб зменшити ризик утворення нового каменю.

6. Відмова від куріння

Куріння уповільнює приплив крові до нирок. Коли до нирок потрапляє менше крові, це впливає на їх здатність нормально функціонувати. Куріння збільшує ризик раку нирок на 50 відсотків.

7. Приймайте ліки з обережністю

Відомо, що нестероїдні протизапальні препарати викликають пошкодження нирок та хронічні захворювання нирок, якщо їх часто приймати без консультації з фахівцями.

8. Перевірте роботу нирок, якщо у вас є один або кілька факторів ризику

  • Діабет
  • гіпертонія
  • ви страждаєте ожирінням
  • один із батьків або інші члени сім'ї страждають на захворювання нирок.

Інформаційно-комунікаційна служба зі ЗМІ