Здоров’я Нові продукти, які не можна їсти
Існує цілий ряд продуктів, які ви хочете за своєю харчовою цінністю. Ось нові, які майже не приносять користі здоров’ю; навпаки, вони навіть загрожують нашому здоров’ю.
1) Білий хліб, рафіноване борошно: за визначенням, вони, як правило, токсичні для вашого організму, оскільки вони позбавлені вітамінів, мінералів, клітковини та інших важливих поживних речовин. Через це організм не знає, як правильно перетравлювати та засвоювати ці продукти, що може призвести до проблем зі здоров’ям.
Рафіноване біле борошно також відбілювали двома токсичними хімічними речовинами - хлором та бромом з бромідом, які зв’язані з щитовидною залозою та спричинили пошкодження органів.
2) Звичайні заморожені страви: вони містять багато консервантів, надмірну концентрацію обробленої солі, олій та інших штучних гідрованих інгредієнтів. Заморожені страви часто попередньо готують, завдяки чому вміст поживних речовин у кращому випадку мінімальний. За винятком кількох марок справді здорових заморожених страв.
3) Білий рис, як і білий хліб, позбавлений більшості поживних речовин - особливо висівок та мікробів, двох природних елементів, що утворюють коричневий рис у його формі.
4) Попкорн з мікрохвильовою піччю. Ця оброблена їжа є однією з нездорових продуктів, які ви можете їсти. Практично всі компоненти мікрохвильової попкорну, генетично модифіковані (ГМ), оброблені солоні зерна кукурудзи та консерванти, що використовуються для посилення смаку. До всього іншого, мікрохвильовий попкорн містить хімічну речовину, відому як діацетил, яка може знищити ваші легені.
5) М’ясні нарізки, літні ковбаси, хот-доги та багато іншого м’яса, що продається в продуктовому магазині, часто завантажують нітратом натрію та іншими консервантами, пов’язаними із захворюваннями серця та раком.
6) Енергетичні батончики, найчастіше ці замінники їжі містять перероблений соєвий білок, рафінований цукор, гідрований жир та інші шкідливі для здоров'я добавки. Однак не всі білкові та енергетичні батончики є поганими, але не забудьте прочитати етикетки інгредієнтів і знати, що ви купуєте.
7) Маргарин: прихований у всіх видах оброблених продуктів, маргарин - це олія без трансгідрованих жирів, якої слід уникати будь-якою ціною для свого здоров’я. Всупереч поширеній думці, вершкове масло і насичені жири не є "загалом" шкідливими для здоров'я, особливо якщо вони походять від пасущихся тварин (які харчуються травою, а не кукурудзою та соєю).
8) Соєве молоко та замінники м’яса на основі сої. Одне з найбільших шахрайств із здоров’ям сучасності, соєвий марення - це мода, яку ви хочете пропустити. Окрім того, що майже всі неорганічні інгредієнти сої мають ГМ-походження, більшість соєвих добавок обробляють із використанням відомої токсичної хімічної речовини: гексану, який пов’язаний з походженням вроджених вад, репродуктивних проблем та раку.
9) “Дієта”: Багато так званих “легких” продуктів на ринку, що містять штучні підсолоджувачі, такі як аспартам (Equal) та сукралоза (Splenda), які, як кажуть, спричиняють неврологічні пошкодження, шлунково-кишкові проблеми та ендокринні порушення. Багато дієтичні продукти також містять хімічні ароматизатори, додані замість природних компонентів, та інші, які були видалені для штучного зниження вмісту калорій.