Здоров’я, приховане в порції полуниці - Multi Crudi
Не знаю, наскільки вам подобається полуниця, але я просто божевільна від божественного аромату та їх безпомилкового смаку. і коли ти дізнаєшся, наскільки вони здорові, і скільки користі та властивостей вони мають для людського організму, ти розумієш це природа завжди забезпечує нас усім необхідним для збереження здоров’я та задоволення від життя! ... Все, що нам потрібно зробити, це піддатися волі природи і звільнитися від упереджень ...
Що може бути красивішим, ніж усвідомлення цього з ваших улюблених фруктів можна зробити повноцінний здоровий сніданок, сповнений вітамінами, мінералами, ферментами, клітковиною, антиоксидантами та іншими корисними речовинами, які підтримують Вас та Ваше тіло в ідеальному робочому стані. І коли я це кажу, я маю на увазі чудодійні властивості полуниці.
Я доглядав за полуницею цілий рік, дбав про те, щоб завжди поливати, не пустити бур’яни та чистити столони…, щоб вони не облеслились, і тепер я винагороджую себе чудовою, смачною та корисною полуницею. І поки ви насолоджуєтесь першою соковитою, натуральною, органічною та такою смачною полуницею, вам навіть байдуже, що ви змочили ноги краплями води, що залишилися від дощового вчорашнього дощу.
Полуниця - це фрукти, які так сильно піклуються про своє здоров’я, що соромно не з’їсти їх повністю, тим більше, що вони вже починають дозрівати в садах, які набагато смачніші та корисніші (повні поживних речовин ) ніж завезені та примусово вирощені.
Деякі експерти вважають полуниця як диво-рослина, а інші вважають, що приховує секрет довголіття.
У будь-якому випадку, за деякими джерелами, полуниця є класифікованими фруктами на 4 місці за рівнем антиоксидантів - для ожини, чорниці та малини. Антиоксиданти - це ті речовини, які захищають організм від шкідливого впливу «вільних радикалів», які пошкоджують і порушують нормальну діяльність організму і змушують його старіти (деградувати) набагато швидше. Деякі експерти вважають, що вільні радикали є тими, хто викликає певні захворювання, в тому числі артеріальні - атеросклероз, рак тощо.
Полуниця теж міцна протизапальні та протиракові властивості. Вони - лужна їжа, яка знижує кислотність існуючих в організмі, саме тому, регулюючи кислотно-лужний баланс, він зменшує запалення. Запалення виникає за наявності кислої дієти, що складається з продуктів тваринного походження, термічно приготованих та інтенсивно оброблених продуктів тощо. Тому барвисту полуницю, будучи живою їжею, їдять сирою, допомагає організму відновити своє здоров’я та життєві сили.
Полуниця - це самі рослини, а смачна полуниця - це плоди полуниці.
Окрім того, що вони дуже багаті антиоксидантами - ароматів полуниці повно вітаміни: C, E, B1, B2, B6, K, PP, фолієва кислота (незамінна, особливо для вагітних, оскільки вона сприяє розвитку плода), мінерали: залізо, кальцій, магній, калій, клітковина, фермент і інші необхідні елементи.
Це справжній вибух поживних речовин ... конденсованих лише в декількох полуницях.
Вживання полуниці має сильний ефект вітамінізації та ремінералізації всього організму, особливо завдяки дії псевдозріджених речовин, підлуговування та очищення крові.
Також полегшує кишковий транзит (перетравлення їжі) і неявне засвоєння поживних речовин в організмі.
Споживаючи полуницю, ви не тільки підтримуєте своє здоров’я, енергію та життєвий тонус, але й можете він також лікує ряд захворювань та недуг, включаючи: хвороби шлунка, кишкові розлади, різні серцево-судинні захворювання, множинні ракові захворювання, зниження рівня холестерину в крові, гіпертонію та проблеми, викликані діабетом, допомагає схуднути, боротися зі стресом та нервозністю, подагрою та ревматизмом (особливо для вміст саліцилової кислоти), анемія, астенія, навіть безсоння, варикозне розширення вен та геморой тощо. Дізнайтеся більше тут і тут.
Крім того, лише деякі, здавалося б, повсякденні полуниці допомагає організму позбутися певних токсинів та шкідливих марних речовин, такі як, наприклад, нікотин у випадку з курцями ... тож, якщо ви вже кинули палити і хочете якомога швидше позбутися і очистити своє тіло від незліченних шкідливих речовин, які накопичилися, зробіть полуничне лікування ... і в іншому випадку залиште їх включеними діяти так, як я знаю найкраще.
Вам може здатися дивним, що лише кілька полуниць можуть зробити для вас стільки користі та відновити здоров’я, але не забувайте про це ти завжди відновлюєш своє здоров’я за допомогою природи.
Звільніться від будь-яких упереджень і скористайтеся всіма перевагами овочів, які природа завжди пропонує нам.
Зараз саме час їсти полуницю.
Я не прихильник їсти полуницю в міжсезоння, і я не рекомендую вам їсти полуницю взимку, коли вона не тільки надто дорога, але й не має ні смаку, ні такої кількості поживних речовин. Для того, щоб максимально використати властивості, що зберігаються в полуниці, як і будь-який інший фрукт, їх потрібно добре дозріти перед тим, як їх збиратимуть, адже лише так ви знайдете в них максимальну кількість поживних речовин. Що ж, зараз, у цей період, ви можете насолоджуватися полуницею, яка дозріла до того, як її зібрали.
Тепер прийшов час насолоджуватися полуницею!
Лікування полуницею
Як ви вже помітили, полуниця дуже корисна для здоров'я та сповнена необхідними поживними речовинами для вашого організму, тому було б здорово приймати лікування протягом щонайменше кількох днів (7-10 днів), щоб споживати щонайменше близько 500 грамів полуниці щоранку. на голодний шлунок, звичайно, попередньо випивши склянку води (з’ясуйте тут причину склянки води: Вода та значення склянки води)
Якщо вам вдасться спожити ввечері ще одну миску, наповнену полуницею, замість звичайної вечері, це було б чудово, і наслідки лікування були б відчутні з перших днів. У вас буде більше енергії, життєвих сил і життєлюбства, а ваше тіло очиститься і очиститься.
Однак не бійтеся, якщо під час лікування полуницею ви відчуваєте втому або втому. Це не ознака того, що ваша полуниця не працює добре, але це симптом того, що ваш організм почав своє очищення. Під час очищення токсини та відпрацьовані речовини знову вводяться в кров, а потім ведуть до органів елімінації для повної евакуації з організму. Нормально не відчувати себе чудово в перші дні, коли у вас НЕ дуже чисте тіло. Але в міру детоксикації ваше самопочуття буде досягати все вищих і вищих рівнів.
Які варіанти споживання полуниці у вас є?
1. Ви можете їсти полуницю як таку.
Вони чудові вранці, замість сніданку (повна тарілка - до тих пір, поки ви не відчуєте ситості), оскільки вони дають вам багато енергії і допомагають розпочати свій день міцно ... але не є правило, що їсти полуницю лише вранці.
Їх можна вживати практично в будь-який час доби, але за однієї умови: ніколи не готувати термічно приготовлену їжу або їжу тваринного походження, оскільки вони будуть сильно застоюватися в кишечнику, бродити і погіршувати свої чудодійні властивості.
Не вживайте їх навіть ввечері, перед сном, тому що вони дадуть вам енергію, яка не дасть вам занадто швидко заснути:)) (Я кілька разів страждала, але не могла стриматись)
2. Зелений полуничний смузі
Полуницю також ідеально їсти в зеленому смузі: поруч із тарілкою, наповненою полуницею (разом із відповідними плодоніжками та листям), додайте жменю листя шпинату, салату тощо, 2-3 листя лимона (якщо у вас є ), і добре дозрілий банан. І трохи води - близько 200 мл.
Змішайте всі інгредієнти добре протягом максимум 30 секунд ... а потім оближіть пальці! Я жартую, але я не перебільшую 😉 ... виходить гарний зелений коктейль, яким лише зараз ви можете сповна насолодитися, а принадність криється в безпомилковому полуничному ароматі.
3. Полуничне морозиво
І так просто приготувати: додайте в блендер близько 300 грам свіжої полуниці, 1-2 добре дозрілих банана, чверть стручків ванілі (або кілька листочків м’яти) і, можливо, трохи кокосового молока (саме для полегшення змішування).
Якщо суміш занадто м’яка, ви можете включити кілька насіння чіа або 1-2 столові ложки порошку псилію, а потім повторно гомогенізуйте крем. Якщо ви хочете отримати солодше морозиво, додайте 1-2 столові ложки меду. Потім покладіть всю цю суміш холодною в морозильну камеру на 1-2 години, а потім насолоджуйтесь нею на повну. Це не тільки смачно, але й здорово!
Існує багато здорових способів приготування полуниці та насолоди.
Це лише кілька, але достатньо, щоб пробудити вашу уяву, пожадливість та бажання 😉
У наступній статті я представляю вам смачний рецепт полуничного торта! ... Це сирий пиріг, сирий сирий, смачний, гарний ... і перш за все дуже здоровий!
До речі, як ти любиш полуницю?
Ви знали, наскільки вони здорові? ... І скільки хвороб вони можуть вилікувати?
Залиште мені відповідь, безпосередньо під статтею, і якщо вам здається, що вона корисна, не соромтеся поділитися нею з друзями. Поширіть його якомога більшій кількості людей, щоб вони також могли в повній мірі скористатися перевагами полуниці, яка лише зараз, у цей період, така ароматна, смачна та корисна.
До наступного разу я бажаю тобі багато радості та життєлюбства!
Подобається & Поділіться ... якщо ваша інформація корисна 😉
Вранці я побіг до саду, щоб подивитися, скільки полуниці дозріло минулої ночі. Я просто божевільний від божественного аромату і безпомилкового смаку моєї полуниці ... і не те, що я хотів би хвалити мою полуницю у своєму саду, але мені здається, що це найкраща полуниця, яку я коли-небудь їв)
Не знаю, чи можете ви уявити, як це ... прокинутися в пухнастому і теплому ліжку і, як тільки вийдете з нього, побігти в сад, повний полуниці та полуниці ... а ті, хто негайно йде за вами, - це 2 грайливі цуценята, милі та пухнасті, я думаю, ти вийшов дати їм щось з'їсти ... але вони все одно не зрозуміли, що я присвячую першу мить дня мені. Тільки птахи розуміють цей мій намір і радують мене своїм мелодійним цвіріньканням, а краплі води, що залишились від вчорашнього дощу, прикрашають полуницю, як дорогоцінні кристали, і роблять моє повне пробудження в радісному ритмі, круто і любляче.
- Доброго ранку, сонечко. ... І я чекаю на вас щодня, щоб зігріти мене своїми теплими і яскравими променями.
Полуниця - це фрукти, які так сильно піклуються про ваш добробут, здоров’я, фігуру, що соромно не з’їсти їх у повному обсязі, тим більше, що вони вже починають дозрівати, в тому числі і в саду.
Полуниця - одні з найбагатших на антиоксиданти фруктів, що робить їх
- Див. Більше на: https://multicrudi.ro/?p=2197&preview=true#sthash.kO3a0Q2A.dpuf
Якщо вам сподобалась ця стаття і ви хочете бути в курсі нової цінної інформації, тоді не соромтеся і ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО Спільноти наш!
Приєднуйтесь до ВАС у нашому співтоваристві!
. і ви автоматично отримуєте ряд переваг!