Здоров’я Шиванги; фітнес

Five® Concept спина і суглобовий центр

Тренування довжини м’язів за допомогою концепції Five®

Під час тренувань на нашому п’ятому обладнанні ® все тіло розтягується проти своїх звичок, причому з одночасним напруженням м’язів. Всього чотири-п’ять рухів назад на день можуть позитивно змінити фізичні відчуття. П’ять ® також можна застосовувати при гострому болю. Five ® тренує всі послідовності рухів біологічної системи: людину можна випрямити, м’язи розтягнути і дихати, кровообіг і потік енергії можна оптимізувати. Він може бути придатним і як реабілітаційний захід, і як профілактичний засіб для всіх вікових груп. Ми розуміємо Five® як такий вид особистої гігієни, як чистка зубів. Якщо ви практикуєте п'ять ® інтенсивніше, не лише для гігієни чи профілактики, тренувальний підхід може вплинути на всю м’язову та фасціальну систему. Якщо ви поєднуєте Five ® з інтелектуальними силовими вправами, ви отримуєте неймовірний розвиток сили м’язів.

Аналіз мобільності Mobee®

Аналіз мобільності за допомогою пристосування mobee®

mobee® fit аналізує рухливість відповідних груп м’язів та виявляє дефіцит та асиметрію. Завдяки легко зрозумілому моніторингу прогресу та індивідуальним рекомендаціям щодо фізичних вправ, він формує ідеальну основу для планування тренувань, що сприяє мобільності.

Наш курс для міцної посадки спини

Підтяжка спини робить вашу спину міцною

Міцна спина захищає від травм і скарг у повсякденному житті. На цьому курсі тренуються всі м’язи спини, і це призводить до стабільного м’язового корсета хребта.

Ви худнете, ваша медична страховка платить моє напруження+

лорем іпсум

Тренінг інтенсивного схуднення за допомогою myline intenzi

лорем іпсум

Життєво важливе лікування через 21 день

Лікування життєздатності через 21 день

лорем іпсум

Тренуйся легко, безпечно та ефективно в ланцюзі силової витривалості milon®

Від початківців до професіоналів!

Поєднання тренувань сили та витривалості, а також цифрового управління робить цю схему настільки унікальною. Всього за 17,5 хвилин ви тренували найважливіші групи м’язів у тілі - легко, безпечно та ефективно!

Фітнес та тренування в коробці Shivanja KRAFT!

Фітнес та тренування в коробці Shivanja KRAFT! BOX

Фітнес, силові та кардіо тренування в KRAFT! BOX

Встановіть нові стандарти для свого здоров’я та фізичної форми. Окрім великої фітнес-зони та зони вільної ваги, ви також знайдете зону для кардіотренування. Функціональні тренування, силові та фітнес-тренування покращують ваші показники, зміцнюють м’язи та приводять вас у форму.

Більший успіх у навчанні завдяки курсам

Веселощі, динамізм, мотивація та сила!

EMS - Персональний тренінг у протоколі Shivanja

Немає часу і бажання займатися?

Досить 20 хвилин на тиждень.
Під час тренування EMS зовнішні електричні імпульси активізують м’язи. Результат: м’яз реагує скороченням! У поєднанні з вашим особистим тренером ви проводите тривалий, інтенсивний та ефективний тренінг.

Тест на серце та стрес Cardioscan®

Діагностика Cardioscan®

Cardioscan® здійснює комплексну перевірку всього за 120 секунд. Він проводить перевірку ризику, визначає індивідуальний індекс стресу на основі варіабельності серцевого ритму, показує рівень підготовленості та дає рекомендації щодо індивідуального пульсу - найкраща основа для безпечного та оптимального тренування.

Сильне серце завдяки кардіотренуванням

Зміцніть своє серце та кровообіг!

У зоні кардіо у вас є різноманітні тренажери, такі як Доступні кростренажери, велотренажери та бігові доріжки. У тренінгу особистого успіху визначається оптимальний діапазон пульсу для вашого тренування, щоб ви могли досягти своїх цілей, таких як B. Витривалість і витривалість, регенерація і зниження стресу, а також результативність можуть працювати.

Реабілітаційний спорт

Спорт для реабілітації § 64 SGB IX

Оздоровчий центр "Шиванья" є офіційним
Тренінговий партнер RehaVitalisPlus e.V.
Реабілітаційні види спорту - це 50 годин гімнастики
технічне управління. Шукач тренінгів у групі до 15 осіб у
курсова кімната. Підручник триває 45 хвилин і включає
Гімнастичні вправи з невеликими пристосуваннями, такими як фасційний ролик, м’яч для вправ
або кульки для пілатесу. Потрібен рецепт лікуючого лікаря.

Профілактичний спорт

Курси профілактичного медичного страхування § 20 SGB V

Здоровий спосіб життя - основа для радісного життя з високим життєвим тонусом. Ми пропонуємо профілактичні курси в галузі фізичних вправ, харчування та релаксації/боротьби зі стресом.
Основна увага приділяється навчанню здорового способу життя, покращенню здоров’я серцево-судинної системи, зменшенню ваги та стабілізації опорно-рухового апарату.
Усі курси перелічені в Центральному центрі профілактичних випробувань, тому державні страхові компанії можуть субсидувати їх до 100%.

Фітнес компанії

Здорові компанії - це продуктивні компанії

Відсутність фізичних вправ та стрес є основними причинами ряду скарг, які, однак, можна запобігти або полегшити за допомогою відповідних профілактичних та терапевтичних заходів. Регулярні фізичні вправи та достатня релаксація є необхідними умовами стабільного здоров’я та працездатності. Здорові працівники продуктивні і в кінцевому рахунку щасливіші - від цього виграють усі: самі працівники, підприємець, а також клієнти!

Мотивуйте своїх працівників субсидією на заняття фітнесом як стимул і тим самим зменшуйте дні їх хвороби!

Ми пропонуємо Вам індивідуальні лекції, консультації та повні дні здоров’я для компаній. Ми також надаємо компаніям-партнерам особливі умови.

Переваги для ваших співробітників:

Збільшення фізичного та психічного
Ефективність
Зміцнення та мобілізація всієї мускулатури
Профілактика та полегшення проблем зі спиною та суглобами
Зміцнення серця і кровообігу
Поліпшення імунної системи
Профілактика дегенеративних ушкоджень тіла
активне зниження стресу та сприяння внутрішній рівновазі
Зростання задоволеності, мотивації, готовності виступати
Підвищення самооцінки
Інтенсифікація соціальних контактів

Переваги для вашої компанії:

Збільшення фізичного та психологічного зменшення коливань завдяки посиленню лояльності співробітників
Посилення “почуттів ми” та ідентифікація з компанією та сприяння роботі в команді
Поліпшення робочої атмосфери та спілкування
Міжвідомче спілкування під час занять фітнесом
Підвищення привабливості та іміджу компанії
Поліпшення операційного результату
Зниження витрат через зменшення захворюваності, виробництва та втрат через коливання