Здоров’я Спорт та харчування - чому звичайні фізичні вправи та дієта невдалі - Культура

Середа, 12 березня 2014 р., 19.15 - 20.15

спорт

організатор

витрати

Стрес, сидяча діяльність, односторонні стреси, нездорова дієта та збільшення маси тіла є основними причинами таких загальних захворювань, як біль у спині, серцево-судинні захворювання та діабет II, яких можна уникнути за допомогою фізичних тренувань. Крістіан Гергнер у своїй лекції пояснює, чому не вдаються звичайні тренування та дієти. Окрім різноманітних презентацій книг, він також дає практичні рекомендації та поради щодо харчування. Крістіан Горгнер вивчав спортивну науку в Університеті Констанца, є автором книги "Ідеальна силова підготовка", викладач Академії спортивних наук Університету Констанца та Фізіотренінгової академії. Він керує програмою ChrisFit у бізнес-центрі Aalen. Його спеціальність - цілісна функціональна підтримка тренувань для втрати жиру та здоров’я спини.